Carta para un compañero de Ruta

Al principio de mi enfermedad, compadecí a todos como enfermos y no los miré como hermanos con las mismas posibilidades espirituales que yo, no he conocido a un compañero de ruta que le haya servido la compasión, sí les ha servido, que juntos nos llenemos de entusiasmo para dejar de ser creyentes de los imposibles.

Tu dices no tener ninguna fe en el tratamiento, podría decirte no vayas al médico-psiquiatra, pero cada crisis de la enfermedad bipolar afecta cada vez mas a las neuronas, los síntomas de los episodios como la hipomonía, la que nos hace creer capaz de ser los mejores, impidiendo ver la realidad, en algún momento el paciente tendrá la claridad, para dejar de perjudicarse y perjudicar a quien hace lo mejor por el como persona.

El  tratamiento es efectivo, pero no funciona cuando la persona decide cuestionarlo o no seguirlo. De hacerlo, no solo haremos posible ver la luz, sino ser una enseñanza para otros.

Si quieres abandonar el stress abandona tus expectativas.

 “Una expectativa es algo que una persona considera “que puede ocurrir”, “es una suposición”. Si la expectativa no es satisfactoria, el individuo sentirá decepción".

A veces, es mejor saber que no les gusta a las personas que queremos. 

Mientras la queja no consigue más que eso, al mismo tiempo se diluye lo mejor, que es enemigo de lo bueno.

Ayuda Memoria.

Una lista de las cosas pendientes, nos permite concretar hasta las ideas más insignificantes, como también no culpar al olvido ante nuestros propósitos.

Acostúmbrate a hacer un listado de lo que vas ideando y que no alcanza a tener espacio para recordarlo, ayúdate a que tus buenos pensamientos se hagan realidad.

Todas las respuestas no están en los demás, cuando consigas tu tranquilidad aprende a responderte tus inquietudes, recuerda que discutir mas bien nos perjudica, deja que otros piensen diferente a ti.

Cuando estés frente a alguien y no te sientas cómodo, has una pregunta a la otra persona, aunque sea preguntar la hora, eso abre un diálogo espontaneo.