Al pasar el tiempo entiendo que mi bipolaridad se va
calmando más bien con mis elecciones personales, considerando que al verme
afectada por ella, instalándose en mi ánimo como una enfermedad crónica, en mi
caso provocada por hechos afectivos externos, en el tiempo he descubierto que
mi salud mental, más bien se ha estabilizado calmando mis debilidades
emocionales a través del sentido moral.-
Significado de moral: “La moral es un conjunto
de normas, valores y creencias existentes y aceptadas
en una sociedad que sirven de modelo de conducta y valoración para
establecer lo que está bien o está mal”.
Si bien es cierto mis normas siempre fueron cercanas a ella,
mi equivocación fue no darme el valor que me demostró tener la bipolaridad, lo
qué sin darme cuenta, fue lo que finalmente me llevó a la enfermedad.
Aunque se dice que los demás no son los que nos perjudican,
que es uno el que se siente dañado, en mi caso la mejor terapia ha sido
abandonar a aquel estímulo de sensibilidad derrotadora, la que hace creer que
está todo perdido.
Hoy es más reconfortante mirar la realidad con los ojos del amor propio, del
auto respeto y con el derecho a elegir lo que me permita ser y no la mala
costumbre de antes, complacer por complacer, esto ha sido la clave para no
recaer, la palabra "conflicto" es un estímulo para la enfermedad
bipolar y mientras lo evitemos difícilmente recaeremos.
Este trastorno del ánimo, ha sido la mejor escuela para
entender, que no hay ser más importante que el propio, mientras no atropellemos
aún con un gesto a otro, que la intuición es más inteligente que la razón, me hace comprender de manera clara e inmediata.
Para dejar de estar enfermo, se necesitan dos cosas, seguir
el tratamiento para poder ver la realidad con mente clara y darse cuenta qué
nos hace bien y qué nos hace mal, porque no es falta de claridad mental lo que
nos sigue enfermando, es no saber qué nos vive angustiando.
No mezcles tus ideas con lo que dicen los demás, hazte dueño
de estar atento a qué te hace bien y qué te hace mal, elige.
