Aunque no siempre hacemos caso esto es real.

En esta página encontrarás un idioma común en relación a la bipolaridad, porque lo qué está aquí, es la experiencia de lo que se vive como paciente y qué tal vez tu también experimentas. La enfermedad bipolar está directamente ligada a los cinco sentidos, para armonizar las emociones el alimento espiritual es un factor vital en la vida. 

Éstas son algunas de las tareas diarias que evitan y ayudan a dejar de sentir intranquilidad e irritabilidad.

 * Respiración profunda por 3 veces seguidas exhalando lento por" la nariz"/ regalo para practicar varias veces al día.

* Música clásica escogida principalmente Sinfonías de Mozart, Yiruma, pianista coreano, incluso para el insomnio. 

* Mirar un punto de la inmensidad del cielo. 

* Dios mío/ Señor mío/ Solo en ti confío. 

El punto de equilibrio está en cuidar lo que sentimos. 

Tú y a quien tienes en frente.

No hay que perder un segundo para dar  gracias por existir, ni las nubes que cubren la luz del sol ni el viento que se lleva las hojas del otoño, pueden detener lo que tenemos para dar, sin esperar nada a cambio por recibir.

Y eso no significa ser tonto, significa comprobar que nada nos falta porque en nosotros vive lo que necesitamos para sí mismo y lo que puede necesitar otro.-

Aun sin religión.

Desde los inicios de mi enfermedad mi familia y yo, buscamos todos los caminos de sanación que pudieran salvarnos de lo inentendible, una vida entera de experiencia, para compartir lo real que es qué el tratamiento médico con sus medicamentos es principio y fin de mantener el equilibrio mental y anímico y la paz interior, la confianza que cada día me muestra su Verdad, me escucha, acompaña y cuida, es cuando digo en voz alta; Dios mío Señor mío, solo en ti Confío. 

Una vida entera de nosotros como familia, quienes hemos comprobado que aun sin religión, no es otro el camino. 

Tiempo de pandemia.

 Mirando el mundo por el ojo de la cerradura. 

Los seres humanos hemos vivido guerreando por raza, fronteras, creencias, etc. y ahora que la vida nos pone a prueba a todos con el mismo mal, nos creemos inmortales.

Cosas que pienso de lo que siento.

* La buena educación no está en las reglas recibidas como factor competitivo sino en la amabilidad y cortesía. 

* No es obligación que todo esté bien mas es por lo único que vale la pena vivir. 

* La responsabilidad con su entusiasmo de cumplir con lo que nos comprometemos alcanza para convidar bienestar a todos. 

* La buena letra y la buena ortografía no supera a la honradez.

* La propia ignorancia sirve para no hacer diferencias con los demás. 

* La buena letra y la buena ortografía no supera a la honradez.

* Cuando se piensa mal de los demás pocas cosas buenas resultan. 

* La envidia desconoce que exista alguien completamente feliz... uno es menos envidioso cuando le desea la felicidad a otro. 

* Todos somos iguales en los defectos y las virtudes de otros las ponemos en duda. 

* Con el dolor y la pena ajena no se juega. 

Nunca es tarde para aprender.

 El significado de "Danos hoy el pan de cada día" que Jesús compartió con sus discípulos, no surge de rogar solo por el alimento diario sino Jesús nos enseña como alimento diario la oración personal, para pedir a Dios todo aquello que necesiten sus hijos para sobrevivir cada día.

 Los niños no responden de inmediato porque no improvisan sus respuestas.