sábado, 22 de febrero de 2020


Mientras no te aceptes tal cual eres, siempre resaltará lo que quieres esconder. 




lunes, 17 de febrero de 2020


Un mensaje para José Miguel, no olvide cambiar sus hábitos.

Hacer lista de cosas pendientes.

Recordar que la madurez es hacerse cargo de sus propias cosas con responsabilidad y compromiso.

Para que su vida cambie, haga caso, Ud. cambie.

Hacerse respetar es cumplir con las propias obligaciones.

Deje de criticar al torpe e ignorante, que todos lo somos.

Para el vacío buscar y leer en la web mañana y tarde, el Padrenuestro.


Del Misterio y lo Oculto.



Cuando nos reunimos en el Grupo de Autoayuda para Pacientes Bipolares y Depresivos en Psiquiatría del Hospital del Salvador, no se trata de hacer una terapia psicológica sino de compartir conflictos en común, equivocaciones y principalmente aprender de la superación de otro y darnos cuenta de nuestras insistencias de hacer responsable a los demás de nuestras debilidades. 

Hoy hablamos de cómo se nos pasa el tiempo buscando respuestas afuera, María Isabel volvió a exponer el no saber lo que quiere, revisa cuales han sido sus intereses y reconoce que al poco tiempo vuelve a perder su norte, con ella llevamos mucho camino recorrido en estos encuentros  y  de lo que le ocurre se puede entender y ayudarle a ver, que sus inquietudes principales han sido buscar respuestas en el misterio de lo oculto y de los porqués de los porqués que aun dejándola en la incógnita, insiste en querer descubrir algo que existe para seguir siendo misterioso y oculto. 

La curiosidad sin límite puede mantenernos en el abismo, en un no reconocer lo más preciado de la vida, desde donde nace el hilo conductor que genera bien o mal en el desarrollo de la existencia humana, nuestra propia persona.

Los intereses de María Isabel, más que mirar en ella la capacidad de comprensión para otras personas, de sus principios y valores, que pueden ser útiles para muchos necesitados, se distrae buscando respuestas que en el tiempo no la dejan satisfecha y que sin darse cuenta puede transformarse en un hobby.

La honestidad, sinceridad y la capacidad de apertura a exponer cada cual sus propias verdades nos hacen salir fortalecidos además de estrechar el lazo fraterno. 



viernes, 14 de febrero de 2020

¿Qué es la Madurez?


¿Qué es la madurez? Una de las definiciones más cercana en relación al tema que me quiero referir, dice: "Se espera  que la madurez se exprese en términos de "compromiso real para hacerse cargo de la propia vida". "Practicando responsabilidad, compromiso, lealtad, solidaridad y "la coherencia entre pensamiento y acción"

Recuerdo haber comentado a uno de mis más importantes guía y terapeuta, mi preocupación de hacer algo para  que mis hijos no sufrieran... y fue su respuesta cierta que me hizo madurar cuando dijo: "El sufrimiento nos hace crecer" y solté esa aprehensión maternal innata, que de solo querer que eso no ocurra a una madre la hace sufrir. 

Y lo cierto que lo menos que han permitido mis hijos, es hacerme saber de sus preocupaciones y de sus  angustias. Y entonces, de ellos aprendí el valor que tiene  respetar su independencia y confiar en lo capaz que somos de ser autosuficientes, lo que ha influido en mi, como el mejor estímulo para aportar mi propio trabajo de no ser la carga odiosa, con  ese posible derecho a sentirme víctima de una enfermedad que sin ser mental de por vida, los ha expuesto a ellos,  tantas veces, a una realidad que han sabido tomar como normal en mí, siendo dolorosa y crítica para todos. 

Así la vida nos enseña día a día, qué aunque parezca que todo va mal, todos juntos como padres e hijos unidos en el respeto y la fe, sabemos esperar, seguros que todo aquello que pareciera ser imposible de revertir, pronto a de pasar. 

La compasión no ha sido la manera de ayudarnos entre sí. 






El refugio de las aves es el nido, aquel  que construyen con su vuelo en un sinuoso ir y venir... trayendo ramitas, hierbas, plumas; apoyo y calor, propio de un sentimiento de dulzura y protección, ejemplo y enseñanza de lo que todos  anhelamos encontrar en nuestro hogar.

miércoles, 29 de enero de 2020

Abrir los Ojos a la Realidad.



Hay una canción que se llama "Cambia todo Cambia" su autor es un chileno y quien la interpreta es una argentina y siendo una letra llena de poesía, habla de lo real y de lo posible que es que todo cambie.


  1. Pero para que eso ocurra, es uno mismo quien tiene que aprender a reconocer en lo propio qué lo descompone, hace padecer, humilla o a veces lo hace llorar. 

Sin haber pasado por ello, no podría haberlo superado ni liberado de algo que no me pertenecía, porque principalmente lo que impedía mi paz, radicaba en no poner las intenciones ajenas en su lugar, generalmente mi desdicha se basaba en la provocación de comentarios insidiosos de alguien infeliz. 

En una terapia de grupo me dieron la tarea  de hacer una lista de mis defectos y otra de mis virtudes y eso hizo de espejo en mis defectos, permitiéndome reconocer mi pecado de dejar pasar...

La ayuda terapéutica fue lo mejor para entender que lo único válido y cierto es lo que viene de mí, lo demás está de más; entonces aprendí que cada uno se haga cargo de  que dice y hace, que hoy no me detengo en lo que quiera entrar como enemigo, para activar el rencor.

Sin la orientación profesional en relación a la salud mental, que permitió develar esa sombra silenciosa, engañosa y disimulada con apariencia inocente que engaña de manera insidiosa para perjudicar, nunca hubiera avanzado  en entender uno de los motivos que activaba  mi enfermedad mental. 

Entonces, comprobé que "Cambia todo Cambia" cuando el principio de vida es uno mismo.

Si bien es cierto el cambio es mejor acompañado de orientación profesional, en mi caso el diccionario sigue siendo mi mejor aliado para ubicarme en la realidad, no es suficiente tener una idea de un significado, porque será la raíz del concepto quien me saque de la duda, del conflicto o felicitarme del acierto. 

Cuando se es ingenuo eso mismo puede  ser perjudicial para sí mismo,  llegando a sentir culpa de algo que uno no lo es. Puedo decir cambia todo cambia y sigue cambiando, cuando mis confusiones las dejo en manos de los profesionales que me ayudan a aclarar, porque por mi parte aprendí a cerrar mis heridas y abrir los ojos a la realidad.


  1. Ingenuo: "Individuo que no presenta malicia ni segundas intenciones"

Insidia: "Que engaña de modo oculto o disimulado para perjudicar a otro" "De apariencia inofensiva siendo maliciosa y dañina"



lunes, 27 de enero de 2020

Sensible y dispersa.


Sin haberme visto afectada por esta enfermedad, no me hubiese obligado a madurar.

Es común la pregunta si es que desde siempre fui una persona con características de bipolaridad, no lo sé reconocer ni comprobar, pero que fui distinta si lo fui, en demasía sensible y extraordinariamente dispersa, mi ser estaba conectado y a la vez desconectado de todo, lo único que me centraba era tomar clases de Ballet clásico, además de destacar dentro  de un grupo de esta disciplina por una esencia especial...

De la responsabilidad máxima como estudiante, mi única motivación por asistir al colegio, era tener amigos y disfrutar del cariño de mis profesores, porque de retener materias que se enseñaban... poca idea.  Mis miedos fueron mis peores enemigos, siempre temí a la equivocación, evaluación y a tener que demostrar tener capacidad intelectual. 

Cuando repaso mis conductas, hábitos y sueños, me parece bueno decir a alguien que nunca de su vida  se sienta disconforme, porque a quien no le va mejor, es porque no se acepta a sí mismo y es eso y no otra cosa que nos impide sentirnos pleno.

Ni antes ni ahora me parece incómodo reconocerme como una extraña, principalmente en mi manera de querer y de haber tenido que aprender a superar dos cosas, el que no me quieran o no me entiendan.

En resumen, no rendí en el aprendizaje cotidiano de manera normal, al no poder demostrar ser  disciplinada y receptiva, sin  embargo hoy al sentir no tener la responsabilidad de demostrar a otro de mi eficiencia y veracidad, soy capaz de reconocer, qué el principio de la fuente no  está en la aprobación de los demás sino en la espiritualidad.


  1. Moraleja: No pretendas conquistar al mundo entero, porque eso es muy pequeño, mejor alaba a tu propio universo, desde donde se genera la verdadera existencia.