No dramatizar.

No se puede caminar reviviendo pasajes que quitan espacio y paz en nuestro corazón.

Si quieres admirar lo posible que es mantener un orden en tu vida, fíjate en que nunca nos expone al desorden Dios el Creador, si te fijas el día siempre es día y la noche a la misma hora nos invita a vivir el anochecer.

Tal vez,  ahora no lo entiendas, pero alguna vez lo vas a comprender, lo digo porque a algunos de mis compañeros no les gusta que hable de Dios. 

La Vida es una Escuela.

De vivir idealizando los buenos sentimientos, además de sentir nostalgia cada vez que algo me causara desilusión... ese es un mundo que quedó atrás, después de experimentar mi propia bipolaridad.

Mi bipolaridad me enfrentó a una obligación en beneficio de mi salud mental,  tratar de comprender el significado de algunos términos para clarificar la raíz de mi propio sentir, factor principal para además de entenderme, dejar de pedir opinión a los demás.

Así fue cómo descubrí que mi tan evidente inseguridad, radicaba en “creer” más que tener la certeza del saber.

Es increíble como mi propia ignorancia fue la mejor inspiración, para preguntarme qué significaba "conocimiento" además de otras importantes significaciones, que en el tiempo han reafirmado el valor de mi identidad; fue así como comprobé dónde radicaba mi autonomía y mi independencia afectiva.

Y el primer comentario dentro de tanto cuestionamiento en psiquiatría, primaba la palabra Juicio.

Juicio: "Facultad del entendimiento, por cuya virtud el hombre puede distinguir el bien del mal y lo verdadero de lo falso".

Poner atención a esto, fue encontrar el principio de lo que no entendía, que la vida es una escuela y que todo dependía y depende de mí.

Conocimiento: “Facultad del ser humano para comprender por medio de la razón la naturaleza, cualidades y relaciones de las cosas”.

Entendimiento: “Facultad de la mente que permite aprender, entender, razonar, tomar decisiones y formarse una idea determinada de la realidad”.

Discernimiento: “La palabra discernir es sinónimo de juicio, perspicaz, distinguir, comprender, es decir, cuando una persona discierna algo debe de comprender, distinguir lo bueno y lo malo, lo correcto e incorrecto y ser prudente en su manera de actuar”.

Percepción: “Primer conocimiento de una cosa por medio de las impresiones que comunican los sentidos” (Vista, tacto, sabor, gusto, olfato, oído).

Intuición: “Habilidad para conocer, comprender o percibir algo de manera clara e inmediata, sin la intervención de la razón”.

Y finalmente llegué al mejor de los puertos "Conciencia", lo que me da la libertad de dejar de lado los prejuicios, la culpa y la posibilidad de decidir quien puedo conseguir ser como individuo, como persona, como ser humano.

"La conciencia es la capacidad propia de los seres humanos de reconocerse a sí mismos, de tener conocimiento y percepción de su propia existencia y de su entorno".

"Por otro lado, conciencia también tiene una connotación en cuanto al sentido del deber, como reflexión sobre la conducta y sobre los propios actos. De allí que también tenga un carácter ético, pues permite distinguir al individuo entre aquello que está bien y lo que está mal, de modo que a la hora de obrar pueda conducirse de acuerdo a sus valores morales".

De todos mis enigmas irreconocibles y muchas veces hostiles, el detenerme a observar lo que forma parte de mi propio universo, me permite acercarme más a la armonía, al equilibrio y a reconocer que sin vida espiritual, no me acompañaría la fortaleza, para dejar pasar los misterios de la vida.

Mientras no me de cuenta no me haré cargo.

No te quejes, respétate, desarróllate.

De mi vida, puedo contar que desde mi padecer y de la gratitud a Dios quien escuchó mis súplicas, me prometí a mi misma ayudar a quien quisiera escuchar o leer. 

La enfermedad a algunos nos puede alterar en el desorden anímico y  físico, pero no en la conciencia para abrir los ojos y obedecer.

Cada cosa tiene su lugar, de ti depende.

Sé obediente.

No te lastimes.

No critiques.

"Busca la paz" hazlo es tu mejor terapia.

Deja de lado tu panorama de enfermedad, no seas odioso.

Haz tu cama, abre la ventana.

Limpia donde vives.

Viste bien, se modesto, cuida el buen trato.

De todo lo que vives elige lo que te haga mejor, no lo que te guste más.

Si no puedes obedecer, oblígate. 

Empieza en el mismo instante de nuevo.

Si estás depresivo, invierte todo lo que creas imposible de lograr hacer, camina, báñate con agua fría, recoge flores para ti, cámbiale agua todos los días, escucha música con armonía, sonríe frente al espejo, no digas malas palabras dí palabras bonitas. 

Las flores aportan armonía y no solo para el sexo femenino, también para el masculino.

Manera de Sentir.

Cada crisis  es un retroceso, es un deterioro para las neuronas y también un motivo para que los demás se cansen al no saber quehacer con nosotros.

Siendo que quién tiene que saber qué hacer con lo que nos ocurre, es uno mismo, una verdad inconclusa por resolver que nos pertenece.

Difícilmente es posible darnos cuenta qué es lo que nos hace recaer, casi imposible, principalmente porque después de experimentar la confusión, miramos la vida cómo un accidente y no como lo que somos, legítimos dueños de los hechos incomprendidos.

Las alteraciones siempre esconden un motivo, una raíz, que nos afecta a tal punto de no saber qué decir y es lo que debemos revisar, del porqué eso nos hace padecer, influyendo de tal manera, que llegamos a perder no solo el equilibrio, sino la falta de valor.

Las causas de la bipolaridad son netamente afectivas, es decir tienen relación directa con el sentimiento, sensaciones internas que nos generan diversas inclinaciones, como por ejemplo el rechazo hacia otros, como también a situaciones o cosas que finalmente nos afectan y nos confunden.

Podemos deducir, entonces, que nuestros desequilibrios afectivos, aún dependiendo de factores externos, nuestra armonía, dependerá  de la manera personal de cada uno, de como evolucione en su manera de sentir. 

En lo práctico, cortar lazo con todo aquello que me dañaba y lograba sacarme de la realidad, fue una manera de tener respuestas claras a qué me hace bien y qué me hizo mal.