miércoles, 28 de diciembre de 2011

La "Sí o No" Aceptación Bipolaridad

Al inicio de lo que es la afección bipolar, lo desconocemos todo, no tenemos idea qué significa afectarse de estos dos polos tan diferentes del ánimo. Difícilmente podríamos comprender lo que nos sucede, incluso, a los médicos, no le es tan fácil reconocer esta bipolaridad, confundiéndole muchas veces con la esquizofrenia, habiendo similitud en las reacciones de las enfermedades.

Cuando aparece la crisis, eso, es más perjudicial para quienes comparten con nosotros, que para nosotros mismos, uno, porque nosotros perdemos el control y sin darnos cuenta dejamos todo a la deriva, mientras que para quienes nos acogen, les complica al no saber qué hacer con ése cuadro inesperado. Entonces es allí donde habrá que pedir asistencia médica en los servicios públicos donde puede encontrarse un especialista. Mientras tanto, lo mejor será que quienes acompañan al enfermo, aparenten que se le ignora, pero sin despreocuparse de sus posibles impulsos, esto en conjunto con la atención médica, es lo que puede lograr que llegue la calma, ya sea con una internación o medicamento.

Así es como el paciente y la familia irán enfrentando distintas etapas, hasta alcanzar lo que hemos logrado tantos de nosotros, al ir conociendo detalles para aplicar en la vida diaria, que con el tiempo nos ha llevado a alcanzar a ser tan normal como los demás. Es así como el paciente se empieza a enfrentar con lo que es la “sí o no” aceptación a esta nueva forma de vivir y descubrir la vida, lo más esperanzador y real, es que la bipolaridad no es una enfermedad para dejar perdido en el tiempo y el espacio, para siempre a quien la padece.

La bipolaridad viene y va, es como cualquier cambio, cíclica, pero tampoco constante en el tiempo cuando nos responsabilizamos del tratamiento, depende de qué es lo que nos afecte en lo emocional, en nuestros sentimientos, para que nos volvamos delicados y enfermos. Todo se hace más entendible y menos temerario cuando vamos identificando por qué nos enfermamos.

Aceptando que dentro de algún episodio podemos perder el control de nuestro sano juicio y que nos impide saber de lo que estamos diciendo o haciendo, al recuperarnos podremos no sentirnos culpables, pero sí cada vez debemos volvernos considerados, agradecidos y si es necesario disculparnos y así, crecer como persona, para recuperarnos de lo que no pudimos auto controlar, dentro de la enfermedad con los demás. La autocompasión también nos sana.

Muchas veces es como si la propia vida nos pusiera a prueba; se nos presenta la posibilidad de vencer prejuicios, caprichos, de dejar de sentirnos acomplejados en lo físico o en alguna otra dimensión, quizás hasta nos liberemos de sentirnos perjudicados en lo social o en lo económico,con la bipolaridad llega la gran oportunidad de ir en la búsqueda de la propia Verdad.

La rebeldía nos perjudica, por eso, droga y alcohol, con bipolaridad o sin ella, no son mezclas que sirvan para disfrutar de ese algo que nos lleva al equilibrio, la "armonía", tenemos que descubri fortaleza para respetarnos lo suficiente y así entregarle a nuestro cuerpo, mente y espíritu lo que el Creador del Universo nos dió para disfrutar de nuestro Ser cada día, lo cierto que despúes de esto, pasamos a ser verdaderos dueños de nuestro propio destino, ninguna decisión más válida que la de uno mismo.

"En el Tiempo, todo se hace más entendible, cuando vamos identificando, qué és, en lo personal, lo que nos lleva ha enfermarnos".

domingo, 11 de diciembre de 2011

ALCOHOL

Es probable que de no encontrar el equilibrio o más bien de no saber que pasa con uno, muchas personas escapan de la realidad recurriendo al alcohol y son muchos los casos que han experimentado esta adicción, lo bueno que cuando saben que sus cambios de ánimo tienen un nombre llamado Bipolaridad o Depresión, y que con un tratamiento apropiado, es posible mejorar pesares y confusiones, hay a quienes le es posible dejar de lado el alcohol para disfrutar en todo sentido del cambio.

Sabemos que hay que tener voluntad, pero es una gran lección para muchos, que otros demuestren que es posible lograrlo.

Lo planteo por que he comprobado a ciencia cierta, en un caso de quien llegó en busca de orientación, al vivir una vida que la consumía en amargura, hoy ella ha comprobado que la gran culpable de su dolor, era una enfermedad del ánimo llamada depresión.

Asistió a un especialista y logró el tratamiento que la sacó de una profunda depresión, aún está en estudio si su caso es bipolar o no, pero ella ante el cambio favorable, el haber recuperado el afecto de y por su familia, como también el reencontrarse con la posibilidad de poder entregar un pedazo de alegría y más aún, disfrutar ella misma de lo que en tantos aspectos la vida la favorece, es que no se convence como pudieron quedar atrás cinco años de tristeza y cómo era posible también dejar de consumir alcohol.

Parecerá extraño, pero hay quienes se alegran de ser diagnosticado. Y es lo mejor, los estabilizadores del ánimo (medicamentos) nos compensan y nos llevan a enfrentar con responsabilidad lo que es el verdadero entorno y a la vez, nos queda demostrado que vivíamos en la irrealidad misma.

A quienes desconocen padecer de los altibajos del ánimo, los que tantas veces nos llevan a no querer vivir, o en otros momentos a dejarnos llevar como un río desbordante que pierde su armonioso caudal, se vuelve no solo para quien lo vive algo perjudicial.
Cuando nos recuperamos podemos mirar recién de frente como perdíamos por momento la sensatez, lo intolerantes que éramos a la opinión bien intencionada de los demás, incluso, de quienes nos quieren.

Así como Delia pasó cinco años sin saber que hacer, quizás sin escuchar a quien la pudo querer ayudar, hay muchas más historias que se complican por la falta de conocimiento y de lo difíciles que muchas veces se vuelve el paciente en la no aceptación de sus debilidades. Pero más que ser un capricho, es la enfermedad misma que no nos permite aclararnos.

El caso aquí mencionado, es uno más de tantos, el valor que tiene es que Delia sola buscó orientación y apoyo y nosotros como grupo nos sentimos útiles, solidarios y convencidos que el compromiso para crecer, será ser consecuente con recobrar algún principio, el que se puede transformar en una pasión que nos cambie la vida para siempre.

SE FIEL A TUS PRINCIPIOS Y NO CAMBIES, EVOLUCIONA
(Anónimo)

martes, 6 de diciembre de 2011

Para purificar el espíritu, música que te purifique

Sin música la vida sería un error.
Friedrich Nietzsche (1844-1900) Filosofo alemán.

El arte de la música es el que más cercano se halla de las lágrimas y los recuerdos.
Oscar Wilde (1854-1900) Dramaturgo y novelista irlandés

La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo.
Platón (427 AC-347 AC) Filósofo griego.

En verdad, si no fuera por la música, habría más razones para volverse loco.
Piotr Ilich Tchaikovski (1840-1893) Compositor ruso.

lunes, 28 de noviembre de 2011


Portada del libro con imágenes al óleo inspiradas en la Bipolaridad

Embarazo

Siempre hay inquietudes de familiares de pacientes descompensados y sin saber que hacer.

El caso de una joven con tres meses de embarazo en crisis, para peor sin tratamiento, solo con un sedante, se hace un caso complicado.

Ella es de provincia y para casos complejos, sin esperar conseguir un médico que la evalúe, opino que la orientación más rápida es recurrir a la Web, para ubicar a través de la Red de Salud Mental la posibilidad de atención en Urgencia en un Centro Hospitalario, para que sea evaluada e incluso poder contar con la posibilidad de Hospitalización.

El embarazo en las pacientes bipolares, debe ser programado con anticipación, considerando que debe suspenderse en los inicios el tratamiento o parte de él. De tomar con responsabilidad y contar con un buen apoyo médico y terapéutico, este importante paso en la vida, nos dará grandes satisfacciones.

Ante todo, para quienes acompañan al paciente, la calma llama a la calma. Lo digo por experiencia, considerando lo importante que ha sido el que no me contradigan, porque de hacerlo nos estimulan la alteración.

jueves, 17 de noviembre de 2011

Convivir con la Bipolaridad

Alguien preguntó ¿Cómo tratar a un bipolar? Resp.: no contradecirlo si es que está fuera de control y buscar en quien confíe, para convencerlo de ir al médico y seguir el tratamiento.

Pero a veces, rechazamos, incluso, a quien nos quiere ayudar.

El mantenernos encerrados en la idea que esto es una enfermedad sin otro pronóstico que lo peor, sin duda, alimentándola así, se mantendrá sin salida.

La verdad de muchos de nosotros, es que dentro de todas las expectativas por cumplir, se hace necesario dejar de lado el egoísmo, como también tener la capacidad de cambiar los sentimientos desagradables, sencillamente por otros que sean agradables y dulces.

Convivir con la bipolaridad, se transforma en una gran tarea de conocimiento sobre el espíritu humano, ponerse una meta ligada al altruismo, considerando como algo muy importante la auto-generosidad, el amor por sí mismo y el desinterés por sentirse un héroe por ejemplo, que es lo que nos lleva al descontrol y a dejar libres nuestros impulsos que más que ser un beneficio, es un perjuicio para nuestra salud mental, es algo para pensar.

Lo mejor es mantenernos flexibles frente a las situaciones, sentirnos capacitados para manejarlas sin pasión y poco a poco nuestro mecanismo emocional nos vaya llevando a liberarnos de esos arranques que tanto nos fastidian.

sábado, 12 de noviembre de 2011

Resumen Análisis Libro Bipolares ¿Apocados u Optimistas?

Dentro de la 31ª Feria Internacional de Libro en la Sala Camilo Mori del Centro Cultural Mapocho de Santiago de Chile, se realizó la exposición del libro Bipolares ¿Apocados u Optimistas?

El análisis estuvo a cargo del especialista en Bipolaridad, Dr. Pedro Retamal Carrasco, quien mantuvo atento a la numerosa audiencia.

El médico-psiquiatra, se refirió a cómo la paciente traspasa su historia personal al haber vivido-convivido con la enfermedad, expresando desde los acontecimientos dolorosos, la importancia de encontrarse consigo misma y su mundo. Logrando entenderla, controlarla al aceptar el tratamiento.

Refiriéndose a la portada del libro realizada, por la paciente-autora, a través de la mancha y la imaginación dijo; ella en estas imágenes, expresa su posición frente a su vida como enferma y queda en evidencia la creatividad bipolar, y hace mención a cómo destacados hombres del área de las bellas artes, han dejado decenas de obras siendo también Bipolares, como Schumann que escribió un sinnúmero de partituras y quien por sus mismos episodios, muchas veces enmudeció.

Van Gogh decía: “por favor, dadme la libertad de ser un pájaro como los otros pájaros”

Comentó que no se trata que la creatividad y liderazgo estén determinados por una enfermedad del estado del ánimo, pero que una gran cantidad de quienes llevan esta característica, provienen de familias donde se acumula esta afección.

En Bipolares ¿Apocados u Optimistas? la esperanza bien fundada, es la columna que soporta la capacidad para enfrentar la enfermedad, la autora nos dice: “El dolor está dentro de la vida” (para todos, no solo pacientes, sino “personas”) y por vivirlo vivimos la alegría. El tiempo es un sano remedio.

En los 44 capítulos de este libro, es posible reconocer que la sensibilidad bipolar viene desde antes del diagnóstico.

En Bipolares ¿Apocados u Optimistas? muchas personas encontrarán consuelo, pero la autora es ambiciosa, ofrece caminos y sobre todo muestra esperanza, optimismo y aún más relevante; el sufrimiento finaliza en la libertad para decidir sobre el bienestar psíquico y la autonomía para aceptar apoyo.

Tal vez lo más significativo del libro es que muestra la experiencia de tolerar los altibajos anímicos.

domingo, 6 de noviembre de 2011

Entrevista Diario El Mercurio de Santiago de Chile Martes 1* de Noviembre 2011

" Susana Rodríguez, tras 22 años de lucha con la bipolaridad ":

"Nosotros no perdemos nunca la conciencia, perdemos el juicio"

Era profesora de ballet en un colegio de élite en Antofagasta. Todo cambió el día que comenzó a creer que era una elegida de Dios. Ahora presenta un libro donde cuenta su historia de recuperación.

Gabriela Bade Periodista

El primer y último libro que leyó Susana Rodríguez fue Juana de Arco. "Tenía menos de 10 años y lloré tanto, que nunca más he vuelto a leer otro libro", cuenta ahora que tiene más de 60.
"Ella era bipolar, ¿sabías?", sigue Susana, una mujer que lleva más de 20 años lidiando con el mismo diagnóstico y que se decidió a contar su historia en el libro "Bipolares, ¿apocados u optimistas?" .

Susana se estremece al pensar en Juana de Arco. Algo tienen en común además de la bipolaridad. "Yo empecé a transmitir con que era elegida de Dios. Que me hablaban los ángeles. Después de 22 años con esto, creo que en muchos aspectos he sido iluminada. Por eso pienso que de alguna manera se concretó lo que yo pensaba, que era una elegida de Dios".

Desde que llegó a Santiago, su vida de profesora de ballet en un colegio bien de Antofagasta e, incluso, la de comentarista de la televisión local, quedó convertida en una especie de pasado remoto. Susana no ha hecho otra cosa que trabajar para conocer su condición y se ha dedicado tanto, que incluso ayuda a otras personas con enfermedades psiquiátricas y atiende los lunes en el Hospital Salvador. Y ahora sus terapeutas la están invitando a participar en la Sociedad Chilena de Salud Mental.

Y eso sin considerar su trabajo en la plástica. Su departamento en Ñuñoa es un museo personal. Sus paredes están tapizadas con sus pinturas. Muchas de ellas inspiradas en la cultura aimara, que conoció en su vida en el norte.

- ¿Cómo fue encontrarse con la bipolaridad?
"Encontrarse con la locura misma, es una cosa tan fuerte como que a uno le digan le tenemos que amputar las dos piernas. Nos salimos de nuestro centro. Después de esa primera crisis, nos vinimos a Santiago. Estuve internada en una clínica y después uno se estabiliza. Por fortuna, la ciencia ha conseguido los estabilizadores del ánimo, que son unos químicos que a uno lo nivelan.

-¿Cuando se descompensa qué pasa?
"Nos deprimimos o nos ponemos eufóricos. Cuando estamos eufóricos, nos creemos capaces de todo, gastamos mucho dinero, nos reímos fuerte y hay otras manifestaciones que salen muy fuera de norma".

-Usted escribe en su libro que le ha dicho a su familia que cuando caiga en crisis que la internen. ¿Cómo viven ellos este proceso?

"Les da mucha pena internarme. Pero yo considero que es lo mejor. Como perdemos el juicio, perdemos eso de saber qué es bueno y qué es malo, pero yo confío en que si me internan voy a estar más protegida, porque hay un equipo pendiente de mí día y noche. Y así quiero que mi familia esté tranquila".

-¿No pierde su conciencia?
"Nosotros no perdemos nunca la conciencia, perdemos el juicio. Es como que se nos cortaran los frenos de un vehículo y no sabes dónde vas a ir a parar".

-¿Puede hacer una vida cotidiana normal?
"Esto no es invalidante. Nosotros no somos la enfermedad misma. La bipolaridad no entra en nuestro espíritu. La bipolaridad va al lado mío y converso con ella. Para mí, la mejor alternativa es empezar a caminar en la fe, no en una iglesia, sino que empezar a comunicarse con alguien superior. Yo digo: 'Tú que eres superior a mí, ayúdame, muéstrame el camino, protégeme, muéstrame la verdad'".

LANZAMIENTO
Hoy, a las 19:30 horas en la Feria del Libro, Susana Rodríguez lanza su libro " Bipolares, ¿Apocados u Optimistas?".

Una notable audiencia dejó demostrado la gran necesidad de psicoeducación sobre este diagnóstico, en esta oportunidad el especialista Dr. Pedro Retamal C. a través de una ronda de preguntas, permitió despejar un sinnúmero de interrogantes a los asistentes de este evento.

miércoles, 26 de octubre de 2011

31º Feria Internacional del Libro en Santiago


Reynaldo Lacámara Presidente de la Sociedad de Escritores de Chile, tiene el agrado de invitar a la exposición del Libro "Bipolares ¿Apocados u Optimistas?" de Susana Rodríguez Hidalgo,presenta Dr. Pedro Retamal Carrasco.

Este evento se realizará dentro de la 31ª Feria Internacional del Libro en el Centro Cultural Mapocho, día Martes 1* de Noviembre 2011 a las 19:15 hrs.en la Sala Camilo Mori

Es un honor encontrarnos reunidos en este relevante evento, que traspasa fronteras y nos une en lo que cultivan los pueblos.

jueves, 20 de octubre de 2011

Wawa Aymara Pintura al Oleo



Algo que me permite elevar mi espíritu es conectarme con esta cultura, que me impregna de una perspectiva hacia la riqueza humana, como este bebé "wawa", que desde el morral contempla la diversidad.

Óleo de Susana Rodríguez Hidalgo

martes, 18 de octubre de 2011

Dejar la angustia en el Papel

Siendo muchos los correos que llegan en busca de orientación, expresándose en sinceridad, recibí unas palabras de alguien que estaba muy alterada.

Comparto aquí un ejercicio que Patricia aplicó y que es bastante efectivo, por correo y sin conocerle le sugerí que escribiera todo lo que la angustiaba, la descontrolaba y que después de terminar, no repasara lo escrito y se deshiciera de lo que había puesto allí, así logró despejarse sin necesidad de tener a alguien al frente que la escuche.

Les dejo esta posibilidad que nos sirve para descargar a ese cerebro que tantas veces no para y a quien, estando confundidos, entre mas atención coloquemos más alteración puede generarnos.

Entre preguntas y necesidad de encontrar respuestas y abrirse en sinceridad, es que ayer fue un día especial, a la reunión llegó una paciente con quien iniciamos un diálogo limpio entre ella y yo, lo que permitió que Patricia sonriera y reconociera que hacía años no esbozaba una sonrisa, junto con decirlo, se deslizaron unas lagrimas en ella, al recordar que sus hijos se lo hacían notar, pero hasta ahora nunca ha encontrado como lograr sacar su amargura, amargura que ha pasado a adueñarse de su personalidad.

Esta vez analizamos qué responsabilidad o culpa tenía ella frente a una situación imposible de sobrellevar en el hogar y lo cierto es que ¿cómo se nos podría responsabilizar o culpar de todas las alteraciones que causan nuestros estados descompensados, si la fuerza de ese algo extraño, no nos permite tener auto control?

Hicimos un sencillo análisis y ella misma reconoció que era real el no estar capacitada para tomar con responsabilidad el deterioro de la familia, identificar eso, la liberó de la angustia y el sentido de culpa, aunque sea por ese instante eso tiene valor, su puesta en escena cambió, desaparecieron lagrimas y volvió la sonrisa como bálsamo que reconstituyó a esa alma extraviada, la que empezó a confiar que un nuevo camino puede hallar para revisar que hay allí que tanto la ciega y que no solo a ella la hace padecer.

Comprendió que todo no está perdido y entonces ahora a ocuparse de lo humano y lo divino, el cambio en algún momento ha de llegar.

Todos los asistente opinaron y la reforzaron, el paso a seguir será encontrar el médico que nivele sus descompensaciones y ha obedecer, pero tan importante como lo es el tratamiento de medicamentos, también es muy importante lograr una conversación donde más que la queja, podamos aportarnos lo bueno que nos pasa, aunque sea en menor grado que lo malo, pero empecemos por reconocer que a veces lo menos es más.

domingo, 9 de octubre de 2011

Bipolaridad y Consciencia

Recibo una constante solicitud en relación a necesidades de orientación y apoyo, y de hecho me doy el tiempo no dando tregua a mi buena intención, pero el descontrol de muchos afectados con bipolaridad, desafortunadamente no lo detengo con mi dedicación ni generosidad.

Declarándose el síntoma bipolar, buscamos solución en los profesionales, sentimos que no somos los mismos, callamos esta vulnerabilidad y apostamos más bien a que nunca más podremos vivir en normalidad.

Pero, si reconociéramos que nuestra salud mental, también es de responsabilidad personal, cambia la verdad y lo he comprobado en mi propia experiencia con la bipolaridad; los dominios externos son en gran medida una significativa influencia en nuestra vida y en mi opinión pienso que allí radican nuestras mayores alteraciones del ánimo; si cada cual revisa en lo profundo su caso, la razón de lo que lo llevó a esta explosión debe de haber sido por algo no cumplido, por la incapacidad de sostener alguna situación, porque simplemente la propia psiquis se equivocó, o por esas infinitas circunstancias por cada uno sabidas.

Después de años de darle vueltas y vueltas al por qué de lo insólito y doloroso, lo que no ha sido una tarea fácil, pero sí, alguna respuesta en muchos aspectos he conseguido; dejando de lado los misterios que como tales los seguiré ignorando. Pero, lo que vale es lo que en gran medida he descubierto para conseguir salud mental.

Lo más relevante para avanzar ha sido recurrir a mi gran amiga la Consciencia, ella ha sido quien me permite entender, que mi estabilidad se encuentra en la elección de mis propios "Actos, Conductas y Hábitos".

Si tuviera que recomendar algo para superar lo que nos inquieta, invitaría a descubrir como el mejor instrumento para sanar lo que nos afecta es: "La propia Consciencia"; aquel espacio donde nada más que uno mismo puede entrar, sí porque es de propiedad individual.

Es tan perfecta que nos puede llevar a percibirnos así mismo y a darnos la más certera de las respuestas. En ella vive nuestra naturaleza y desde allí, es de donde podemos elegir qué y cómo vivir y revivir.

La elección es personal, el resultado está en cada cual.

Comparto esta definición: “Conciencia se refiere al saber de sí mismo, al conocimiento que el espíritu humano tiene de su propia existencia, estados o actos. Conciencia se aplica a lo ético, a los juicios sobre el bien y el mal de nuestras acciones”.

"Hoy en día la gente conoce el precio de todo, pero no sabe el valor de nada".
Oscar Wilde

viernes, 7 de octubre de 2011

"LA FE PURIFICA" SEÑOR VE DELANTE DE MÍ MOSTRÁNDOME EL CAMINO Y DETRÁS DE MÍ PROTEGIÉNDOME

jueves, 6 de octubre de 2011

Médicos y la Bipolaridad

Una experiencia delicada en relación al tratamiento de las alteraciones del ánimo; una joven extrañada de sus cambios anímicos, irritabilidad, impulsividad y a la vez desánimo, asistió a un médico general, quien le diagnosticó depresión, recetándole antidepresivo por un tiempo prolongado. Como ella se sentía peor, subió la dosis y cada vez el cuadro empeoró, su inconsciencia la hizo preferir volver a un “grupo” donde refugiarse en otro tipo de consumo...

Una vez más, comprobamos la responsabilidad de todos en el sentido social, el aumento de las alteraciones, emocionales, afectivas que cada día aumentan en el mundo, necesitan que todos los médicos tengan un conocimiento básico de estos síntomas donde el paciente generalmente, acude a consultar cuando está en un estado bajo de ánimo (Depresión)

Los antidepresivos deben ser muy bien controlados más aún en la bipolaridad, ellos sirven para elevar el ánimo, pero para la bipolaridad necesitamos que los médicos a través de los químicos convenientes en cada caso, nos nivelen los altibajos, esa “montaña rusa” del ánimo de la que, de no tener conocimiento la persona que la padece, no entiende del por qué nos sentimos tristes o con demasiado entusiasmo, tal vez la desconcierta y a la vez la engaña, pero de quien de verdad dependemos es de quienes se dedican a la ciencia, necesitamos un gran favor de todos los médicos, que por lo menos identifiquen el rasgo bipolar y de no saberlo tratar, nos protejan derivándonos a un médico que nos pueda auxiliar.

"La medicina, es la ciencia de la humanidad"

miércoles, 5 de octubre de 2011

Lo más sorprendente que me dijeron hoy, que pareciera que no llevo el síndrome bipolar, por que soy muy neutral para mis cosas; mi respuesta fue que cuando comprobé que dentro de la Bipolaridad también se puede perder el juicio, busqué qué hacer para no perderle y encontré las respuestas en esa noble alma que habita en cada uno de nosotros y descubrí que lo que sana a mi mente, es la pureza de la espiritualidad.

Entonces a vivir en consciencia.

De Charla Educativa en Biblioteca de Santiago

martes, 4 de octubre de 2011

Solo cuatro en la Reunión

Ayer lunes nos planteamos lo que representa para cada uno de los asistentes el “discernimiento”, cerrando los ojos, cada quien encontró su propio significado. En base a ese conocimiento, nos dimos cuenta que allí podemos encontrar la Verdad personal.

El discernimiento, está relacionado con el “juicio”, (ese que no siempre perdemos dentro de la bipolaridad), el que nos da la posibilidad de percibir “la diferencia” que existe entre las cosas, el que también nos permite reconocer donde encontrar la pauta para elegir valores y principios que puedan ayudarnos a una mejor existencia humana, para mantener incluso, nuestra salud mental.

Reconociendo esto, nos contactamos con el “conocimiento”, el que hace posible distinguir la realidad como una verdad que no depende de las circunstancias, sino de la propia percepción, inteligencia (la que está en el gen bipolar).

Entonces, comprobamos lo posible que es, dejar de lado las experiencias materiales adquiridas, para demostrarnos cómo el alma del Ser, nos lleva a una unidad más espiritual, encontrando la esencia de las cosas y logrando apartarnos de lo trivial para ser reflejo de lo innato.

Asistimos cuatro personas; lo importante siempre será que de lo compartido, nos vayamos creando nuestra propia música en lo interno.

La conclusión fue: “La sanación de la confusión está en el discernimiento, un campo en todos abierto, la bipolaridad no arrasa con nuestra capacidad de conciencia ni de inteligencia”.

domingo, 2 de octubre de 2011

Bipolaridad y Personalidad

La bipolaridad no es un tipo de personalidad, la bipolaridad tiene relación directa con las alteraciones del ánimo, donde se experimentan cambios bruscos en relación a ello, tanto así como es, una tristeza profunda o un entusiasmo exagerado.

La personalidad puede favorecer o perjudicar a quien la sobrelleva, los "caprichos" fácilmente nos llevan al desequilibrio emocional, sin embargo la "disciplina", la que tiene relación directa con la voluntad espiritual, nos ayuda a alcanzar la salud mental.

Tratándose de una afección netamente individual producida por factores genéticos, bioquímicos, problemas existenciales, ya sean sentimentales, económicos, laborales u otros, sigo concluyendo lo que digo en mi libro Bipolares ¿Apocados u Optimistas?

“La Bipolaridad no es más que lo que uno quiere que llegue a ser”

viernes, 30 de septiembre de 2011

Sobre la Verdad

Cuando uno va en busca de la Verdad y se da cuenta, que está en uno mismo, despeja la duda y se despreocupa de la verdad común.

martes, 27 de septiembre de 2011

En "Revista Paula" de esta quincena Reportaje sobre el "Litio"

Ahí mismo entrevista en relación a mi experiencia con este medicamento.

En www.Paula.cl Pinchar Blog y buscar El revival del Litio

lunes, 26 de septiembre de 2011

En la reunión de hoy, aprendimos que quien cultiva valores, pero se deja llevar por los desvalores de otros, pierde dignidad y autonomía en sus actos.

jueves, 22 de septiembre de 2011

La Nobleza no es Maleza.

La nobleza no es maleza y aunque se pueda esconder por temor, solo necesita que la alejen del pavor para florecer, florecer para alimentar a quienes quieran venir a consumir de ella.

De mi próximo libro.

miércoles, 21 de septiembre de 2011

Soplo al oído

Creyendo poder solucionar desde mi mirada algunas cosas, me quedo con lo que alguien, que pudo ser mi madre, me sopló al oído: "Has tu propia obra es lo que Dios espera de sus hijos".

Anécdota

Una anécdota de la realidad: una distinguida Sra., se entera que la mujer de un distinguido Señor es bipolar, se acerca a él y muy sorprendida le pregunta ¿y tú has podido sobrellevar eso?, él respondió: creo que es ella, quien ha logrado sobrellevarme a mí.

lunes, 19 de septiembre de 2011

jueves, 15 de septiembre de 2011

Amar y ser amada

Estoy pensando cómo fui dejando de sufrir, hoy me doy cuenta que fue importante reconocer que debía sincerarme conmigo misma, una tarea no fácil, lenta pero, necesaria para conseguir una nueva realidad de existencia.

Amar y ser amada, me parecía ser la razón principal de vida y mi nueva realidad me dice que no es posible vivir en una propuesta tan idealista, el ideal en el tiempo fue cambiando, me siento clara al dejar libres a quienes he amado y amo, a la vez querer que no se sientan comprometidos u obligados a darme su tolerancia, su incondicionalidad o su manifestación constante de amor o afecto, todo esto fue una liberación para mi ser enfermo.

Enfermo de sueños, de un romanticismo que se transformó en fantasía, lo que me causó sufrimiento al saber que no todo lo que creí, era cierto.

Hoy, ese sufrimiento, creado por mí misma, se desvaneció al descubrir lo que eran mis limitaciones además de mis debilidades y entonces, me encontré con la posibilidad de cultivar una virtud llamada humildad, la que me dio la oportunidad de desprenderme de lo adquirido y de enriquecer mis experiencias con mis propios propósitos, ganar conocimiento, interesarme por el valor de los conceptos que muestra lo infinito que es nuestro discernimiento, el que nos puede apartar incluso de nuestro propio ego.

Entendí lo libre que somos para cultivar en silencio.

Me aquieto cuando reviso mi ser interno, el que necesita paz más que a alguien agradar, que necesita detenerse en el propio conocimiento, para conocer lo que no conocemos ni el libro más viejo.

Cuántas veces creí lo importante que podría ser yo para otros y la verdad es que, lo que me pasa o pasó solo me pertenece, antes de reconocer mis debilidades, buscaba la compasión para sentirme mejor, lo cierto que entendí que cada quien está ocupado en su propia historia, pero pocos en su propia verdad.

Entonces, se hace fundamental reflexionar, recapacitar, madurar, para lograr a través de nuestro propio conocimiento, lo que elegiremos como la propia y significativa realidad.

Desde que descubrí esa posibilidad de sembrar en mí, humildad, se reconfortó la pena , fui capaz de admitir que mis frustraciones están demás, porque soy imperfecta, pero no incapaz de cultivar lo que para mí es bueno y así capacitar a mi ser, para forjar en paz, junto a lo mejor que me traiga el tiempo.

Y como el tiempo no se detiene, trato de hacerlo en todo momento.

Si no es siempre todo esto, lo afirmo por lo menos en este momento, más vale concebir aunque sea por un instante, que no saber lo que llevo dentro.

miércoles, 14 de septiembre de 2011

El entusiasmo

Hay una frase que incluí en mi libro, Bipolares ¿Apocados u Optimistas? de Edward George Earle: “Nada hay tan contagioso como el entusiasmo; mueve montañas y cautiva a las fieras. El entusiasmo es el genio de la sinceridad, y sin él la verdad no conoce la victoria”1

Los caprichos, impaciencia, los deseos no cumplidos; por nombrar algo de lo que nos puede volver seres impetuosos, llenos de frenesí y dentro del descontrol, pasando tantas veces, por encima de todos sin consideración alguna o de lo contrario transformarnos en individuos depresivos, sintiéndose poco dignos; me hace pensar en cómo influye en cualquiera de los dos estados, el entusiasmo basado en sanas intenciones de quienes nos rodean, llevándonos incluso a conocer la victoria y así vencer la aniquilación.

A la reunión de los Lunes, llegó una paciente que antes ya describí, de mirada transparente y dulce sonrisa, con una historia de vida no menor en relación al sufrimiento, pero que en la búsqueda de superación ha recurrido a nuevos caminos alternativos, la aceptación de su bipolaridad le ha permitido tomar con amor el esfuerzo, hasta conseguir el equilibrio, que hoy quiere compartir con todos nosotros.

Apartarse de lo confundible, que a todos quienes nos afecta lo que, a veces, ni sabemos por qué a de afectarnos, ella lo sustituye con la meditación, dijo: “Tan sólo quince minutos para llenarse de luz”.

Y nos invitó a experimentar su verdad, callamos, pero su entusiasmo, dio en el blanco. Todos interesados.

El primer día, declaró que estaba sorprendida que no temblaban sus manos y que pudo relatar tranquila el dolor que la llevó a la afección; un premio para todos los presentes, en otro lugar, miradas intrigantes, preguntas desatinadas, no percibir sinceridad, sonrisas irónicas, nos hacen temblar, no es que seamos perfectos, sino que por la experiencia, si nos lo proponemos, en el silencio sentimos habernos vuelto más humanos, pero sabemos que nos asusta lo que no luce claro.

“Nada hay tan contagioso como el entusiasmo; mueve montañas y cautiva a las fieras. El entusiasmo es el genio de la sinceridad, y sin él la verdad no conoce la victoria”1

Edward George Earle

lunes, 12 de septiembre de 2011

Conclusiones

Antes de finalizar el encuentro de hoy y pedir a cada uno de los asistentes, que concluya en base a lo compartido, aparecen comentarios sobre los prejuicios con los que venían a la reunión y cómo después de la experiencia vivida, cambia esto, transformándose en una apreciación diferente a esa idea de creer encontrarse allí, con personas perdidas mentalmente o de ir a enfrentar un ambiente de algarabía.

Lo que menos imaginaron fue lo que siempre logramos en conjunto, pensar, reflexionar.

Primero, reflexionar sobre sí mismo, sobre las propias conductas y el ambiente da para hacerlo sin temores, sin esa vergüenza de reconocerse que al igual que cualquier otro, podemos equivocarnos y otras veces felicitarnos y a veces, hasta ser aplaudidos por deshacerse de esa voluntad ciega que no nos despeja, sino que más bien nos arruina.

No desacomodan las diferencias de edades, Marité de 18 años, ayudó a aclararse a los padres de una profesional de 42 años que no obedece a seguir el tratamiento, por querer conservar su silueta y hoy, ni siquiera debe darse cuenta de cómo luce, al estar en un sentido de desequilibrio.

El padre de ella, también confesó no ir convencido que podría servir de algo asistir, y lo cierto que cambió su perspectiva, dispuesto a tomar con paciencia la situación de la paciente y al escuchar a otros, quienes hemos experimentado los cambios de ánimo, le permitió que se le hiciera más creíble la enfermedad.

Esta enfermedad que es como el resfrío, el que para conseguirlo, basta solo de un cambio de temperatura para que el organismo se enferme, a la bipolaridad en cambio le basta solo dos cosas para que se desencadene: que nos duela fuertemente el alma, o no seguir el tratamiento que todos esperamos encontrar, algún día, en el médico adecuado.

Lecciones hay muchas, en nuestras reuniones a todos nos dejan enseñanzas las conclusiones.

domingo, 11 de septiembre de 2011

"No sé"

Me pregunto ¿por qué alguien a quien cada vez que se le pide la opinión, siempre responde: “No sé”

No saber, ¿será querer seguir cómodamente en ese estado de no hacer, de no ver, de no querer, de no responsabilizarse, de no crecer?

Cuán fácil puede ser auto engañarnos y engañar a los demás que no hay respuestas,aparentemente atribuyendo a la afección, esa incapacidad de expresión.

Ser generoso consigo mismo, es abrirse al propio firmamento, solo basta escuchar la voz del silencio.

El silencio es el elemento en el cual se forman las más grandes cosas.
Carlyle

lunes, 5 de septiembre de 2011

Después de varias semanas sin vernos, hoy fue un encuentro especialmente significativo, nuevos integrantes y los antiguos comprometidos y admirados de los nuevos testimonios; al vernos por primera vez, no es otra cosa que enfrentarnos a alguien, interesado en saber que puede encontrar allí.

Hoy conocimos la nobleza de una mujer de mirada transparente, de sonrisa dulce, quien confesó amar su tristeza, la que refugia en la música y en la pintura, la razón de esa tristeza, alguna vez espero darla a conocer, cuando le pida autorización a ella para hacerla saber.

Un paciente-amigo de avanzados años, se quejó de no retener lo que leía y lo débil que era su memoria y siente que se le ha pasado el tiempo para alcanzar sabiduría, sin considerar dos cosas, que ya con el hecho de pensarlo la está alcanzando, dándonos ejemplo de lo que ansía su ser interno, además que en su mano portaba un relato que incluía preguntas sabias y que leímos en voz alta, permitiendo que cada cual internamente se revisara, pasó a ser una exploración personal y este paréntesis se cerró, recogiendo algo apreciable con una lección que hablaba de hacer un vacío en nuestro ser para despojarse de resentimientos, rencores, sufrimientos, no había prisa y nos permitió reflexionar su aporte, dejándonos suspendidos en la verdadera posibilidad de hacer un vacío en lo profundo, al arrancar lo feo, para llenarlo con lo puro.

Seguir adelante con el propósito de ser útil a la sociedad, se refuerza con las buenas intenciones y con la confianza que depositan los asistentes, no sólo en mí, también en cada quien que participa en comunión con ese todo, que formamos cada uno de los que hemos experimentado el síndrome bipolar.

Después de la reunión, recibí este mensaje, que nos mueve a qué, así como muchos de nosotros, esta especial familia, alcance la estabilidad.

Susana

Hola.....quisiera agradecerte esta instancia que no has dado para conocerte y también conocer a todas las personas que forman este grupo. Aunque hoy pude compartir poco el próximo lunes podre disponer de todo el tiempo.
Creo que todo lo que se hablo ahí para nosotros como familia nos sirve....quisiera compartir contigo que esta enfermedad en dos miembros de nuestra familia ha sido casi desastroso, personalmente a mi me ha causado mucho dolor por desconocimiento del trastorno mismo, pero yo no me he quedado atrás y he leído mucho, y siempre estoy buscando artículos que me puedan ayudar para poder trasmitírselos a los demás miembros de esta familia.......pero recién ahora, tengo otra mirada a todas las situaciones que ha generado esta enfermedad en mi marido. y ahora en mi hija.
Gracias Susana por haber encontrado una ayuda en ti
Un abrazo
Claudia

domingo, 4 de septiembre de 2011

Influencias externas del ánimo

Desde mañana 4 de Septiembre del 2011 se reanudan las reuniones de apoyo y orientación, para familiares y pacientes Bipolares y Depresivos, en Sala 13 de 14 a 15:30 hrs. en el Policlínico de Psiquiatría del Hospital del Salvador.

Revisando varios correos, me encuentro con este comentario que se hace común dentro de la problemática de un paciente.

"Ahora estoy sufriendo otra recaída, llevo una semana sin asistir a clases, y creo que me van a suspender, sigo teniendo problemas con mis padres y hermanos, porque me tratan mal, no comprenden mis estados de ánimo, mis cambios bruscos de opinión, mi manera de responder todo irritado siempre, siempre con ganas de que me dejen estar solo, no tenia ganas de escuchar a nadie estos días, porque tengo unos padres que siempre me están tratando como un enfermo... ya sabes

Tómate la medicación, has esto, has lo otro, ve a estudiar... come esto... yo así la verdad es que no puedo estar, y si encima me acuerdo del pasado vuelvo a estar triste, vuelvo a recaer, no se si las energías de mi habitación tendrán algo que ver... y aprovecho para preguntarte algo, ¿Existe alguna influencia por los que padecemos de esta enfermedad, de qué, el orden o el color de las paredes de nuestra habitación te hagan estar mas decaído? ¿Algo influye para que no podamos salir adelante, cuando pasamos muchas horas en el desorden de nuestro habitad?

Bueno, ante todo muchísimas gracias por preocuparte por mi y darme muy buenos consejos, yo lo estoy intentando todo"

Mi respuesta de esta vez: amigo, exactamente, el desorden y el color de las paredes influyen en nuestro estado anímico, otras veces lo hemos comentado, ojalá haciendo un esfuerzo en la voluntad, empezáramos deshaciéndonos de todo aquello que no ocupemos, luego ordenar y si fuese posible cambiar el color de las paredes por colores claros, mejor aún.

En relación a la familia, es aquí la importancia de la psicoeducación, educarse para hacer más liviana la carga, quien cuida al paciente se hace vital; el peor favor que se nos puede hacer es, darnos órdenes tras órdenes, anularnos en la iniciativa, la libertad y la autonomía, es perjudicial no sólo para el paciente, también para quienes nos rodean, porque se transforma en un círculo sin salida, anulando las buenas intenciones y acciones que nos viene a beneficiar a todos.

Como pacientes junto con pedir ser comprendido, debemos hacernos responsables para alcanzar a ser confiables y libres.

"La libertad no es simplemente un privilegio que se otorga; es un hábito que ha de adquirirse"

David Lloyd George (1863-1945)


martes, 30 de agosto de 2011

Sin pena

Mi vida personal pasó por uno de los momentos por los qué, ningún hijo quisiera que llegara, me refiero a la pérdida de la presencia de una madre, sin embargo es tal la influencia y la importancia de la formación que recibamos de ellas, que aún siendo más que adultos, uno puede resistir o debilitarse en relación a la filosofía de vida que se nos haya entregado.

Ser mamá es un don, cuando existe ante todo, el amor hacia los hijos, esta capacidad que es propia de la naturaleza y cuando como hijos se recibe y además se respeta y se valora, permite no llorar a una madre, cuando ella ha cumplido con creces su misión en la vida. Solo nos queda el deber de seguir su lema “Perdonar, si todos perdonáramos, no existirían las guerras” y formar con su ejemplo a quienes quedan.

Recuerdo haberle dicho alguna vez a mamá, que no tenía cómo pagarle lo que ella me había dado, a lo que respondió como siempre con sabiduría: “Lo único que pido, que todo lo que pude entregar, se lo dé a sus hijos”

Además de lo que mamá nos brindó, sin duda partió en conformidad como le respondieron a su amor y sacrificios, sus hijos y cada componente de nuestras respectivas familias.

“No debemos permitir que alguien se aleje de nuestra presencia sin sentirse mejor y más feliz”

Madre Teresa de Calcuta

viernes, 19 de agosto de 2011

La fe combate cualquier pesar

He sostenido muy bien la ausencia de mamá, mi fe, como enseñanza espiritual que ella me dejó, me permite estar en paz y en el gozo de saber que Dios, tenía un lugar maravilloso para quien fue un ejemplo de persona.

viernes, 12 de agosto de 2011

Mi madre Olga Hidalgo vda. de Rodríguez

Mamá me deja demostrado que el respeto a la vida espiritual, no se juzga, ni se toma al pasar. Sigo en la creencia de una vida eterna.

Mamita querida, Dios te sigue amando en su Santo Reino.

Amén

Mi gratitud a todos por la profunda admiración hacia ella y por los bellos conceptos espirituales expresados en su partida a la eternidad.

Susana Rodríguez Hidalgo y familia

viernes, 29 de julio de 2011

Reuniones hasta nuevo aviso

Por razones de fuerza mayor, se suspenden las reuniones de los días Lunes en el Servicio de Psiquiatría del Hospital del Salvador.

Con previa antelación, se les informará a quienes ya han participado o se han contactado a la espera de integrarse.

Saludos cordiales.

Susana Rodríguez Hidalgo.

viernes, 15 de julio de 2011

Cada vez más

Cada vez más, puedo reconocer que nuestra salud mental tiene gran relación con nuestras ideas. La elección de ellas, nos permitirán confiar en el valor que tiene lo que pensamos, sentimos o creemos, independiente de la aprobación o desaprobación de los demás.

Cada vez que padecemos de una crisis, nos vemos perdidos en la inmensidad de la vida y es casi imposible pensar que todo cambiará, sin embargo todo pasa y llegará el momento de reencontrarnos con una nueva posibilidad de recomenzar.

No existe la posibilidad de revertir de una vez, lo negativo por positivo, pero a la vez, no es imposible renovar lentamente la confianza en nuestras buenas y propias ideas que nos demostrarán que somos una persona capaz de reparar con valentía y vigor, lo que en un momento nos paralizó.

Hay responsabilidades que pasan a ser un deleite, como es convencerse que de los propios buenos actos, conseguiremos la salud del alma, una sana libertad y la satisfacción que el principio principal de nuestra vida, no es otro que pensar que la elección por la contemplación de lo bueno que vive en nuestro ser, es suficiente para encontrar un nuevo sendero.

miércoles, 13 de julio de 2011

Lo que solo tu puedes hacer

No se puede dejar de hacer una constante apreciación de lo que se logra en los encuentros semanales.

Hay quienes se atreven a expresar que igualmente sienten un vacío al participar, aunque escuchen a otros lo importante que es compartir con sus pares. Opiniones diversas estimulan a ir en la búsqueda de encontrar lo que pueda motivarnos para mejorar en conjunto o animarnos a una revisión en sentido personal.

El tiempo nos lleva a encontrarnos con las buenas razones, nuestros estados siendo de orden afectivo, tienen relación con nuestra historia de vida,incluso con aquellos capítulos que no recordamos, entonces conversar nos permite saber del por qué de los porque .

Darse un espacio para el auto conocimiento, nos puede ayudar a quitarnos nuestra propia venda de los ojos y es posible conseguirlo a través de la constancia y de la firmeza para finalmente, aunque estemos frente a otros, conseguir un propósito y de beneficio absolutamente personal.

Una frase como para repasar fue la que me quedó girando esta última semana, como un logro de un paciente-compañero que silenciosamente ha alcanzado elevar más de varios peldaños, quien se transforma en un aporte para uno de sus abùlicos compañeros; ¿Crees que alguien puede hacer, lo que sólo tú, tienes que hacer por ti?

Significativo comentario como para tomarlo en cuenta en sentido individual, a veces queremos encontrar en los médicos, en los terapeutas o en espacios como el nuestro,una varita mágica, dejando de lado el darnos cuenta, que todo está en mí o en ti.

Me avoco a la naturaleza como el mejor ejemplo de lo que es la realidad, esta frase que incluyo, me hace relacionar lo importante que es hacernos cargo paso a paso, para podar lo que no nos deja avanzar.

“El invierno no es inútil para la planta, pronto llegará la primavera y todo volverá ser bello y esplendoroso”.
A veces creemos que la confianza mutua, es real en una relación de amistad y que ella nos permite expresarnos con sinceridad, pero cuando la sinceridad no favorece a quien ha demostrado conformidad durante el tiempo, todo cambia.

Se cortés con todos, pero con pocos íntimo y cuida a quién le das tu confianza.

George Washington

lunes, 11 de julio de 2011

Invitación

Fecha de publicación 12 de Julio.

Última comunicación: por razones de fuerza mayor se suspenden las reuniones de los días lunes 18 y 25 de Julio de 2011 (hasta nuevo aviso).


Fecha de publicación 11 de Julio.

Los días Lunes 18 y 25 de Julio del 2011, contaremos con la presencia de la Psicóloga; Isabel Margarita Tupper, Docente de la Universidad del Desarrollo, con quien los asistentes podrán compartir sus inquietudes sobre el diagnóstico afectivo bipolar.

El horario de la Reunión será de 15 a 16:30 hrs. en la Sala 13 del Servicio de Psiquiatría del Hospital del Salvador, se solicita puntualidad.

Susana Rodríguez Hidalgo

Coordinadora

viernes, 8 de julio de 2011

Mujer Aymara Óleo de Susana Rodríguez H.



Susana Rodríguez Hidalgo, a través del óleo y el pincel captura lo que le sensibiliza del Pueblo Aymara.

Título de la obra “Destino”:La sabiduría innata es el destino de la Aymara, su compañero fiel es el morral, donde también acuna a sus hijos.

Sin duda el logro de los propósitos de un paciente, siempre tendrá relación con las horas de desvelo de su médico, de su dedicación, también nace nuestra salud para la realización personal.

martes, 5 de julio de 2011

Todos tenemos un Dios incluso el ateo, quien se tiene así mismo, con la diferencia que cuando tiene que agradecer, no tiene a quién dar las gracias.

viernes, 1 de julio de 2011

Parte de una Historia

Hace dos años atrás expuse sobre bipolaridad en Antofagasta y dentro de los asistentes a la charla,encontré a la mamá de Valentina, quien vivía en ese momento casi con desesperación el estado de ella y viendo la situación sin solución. Hoy Valentina me sorprende haciéndose presente y más aún con una estabilidad que me permite seguir convencida que sin tratamiento, no podemos alcanzar a ver un cielo estrellado.

Comentario de Valentina de 21 años.

"Hoy empecé a leer tu libro, "Bipolares ¿Apocados U Optimistas?” y cada página que iba leyendo, me fui dando cuenta, que no lo estaba leyendo por matar mi tiempo, si no más bien como una introspección de mi enfermedad, y me gusto demasiado, sobre todo, lo mucho que me iba identificando en las líneas de los párrafos, a decir verdad era como ver la película de una vida diferente a la mía, pero con millones de pequeñas similitudes y nuevamente no me sentí sola.

Es increíble como nuestras vidas en algún momento parecieran formar parte de un universo paralelo, abstracto, lleno de imperfecciones, pero a su vez lleno de una increíble belleza. Creo que con el paso de los años, he ido aprendiendo que ser Bipolar no es un defecto, si no mas bien una virtud que nos diferencia del resto, si mi vida fuese guiada por el EGOCENTRISMO, cosa que no es así, me gustaría divulgar que somos UNA RAZA PERFECTA , aunque no parezca real para algunos.

Tenemos cualidades innatas que cualquier mortal pagaría muchísimo por poseer, y he llegado a deducir que nuestro coeficiente intelectual también es mucho más elevado, Increíble, no ? Quien iba a pensar que aquellos "Locos" como se nos ha catalogado, llegarían con el tiempo a ser luceros en una total oscuridad, muchos escritores, músicos, pintores, poetas...declarados Bipolares llevaron con Honor su enfermedad; casi como un titulo universitario, me da fuerza saber que mas que un impedimento es un don... que al ser manejado nos hace capaces de lograr la felicidad imperfecta que muchos suelen buscar.

Se podría decir que mis últimos ajustes de dosis, quedaron bien... y espero que sea así por mucho tiempo, ya que al estar en control mi capacidad de razonar, de discernir aumenta muchísimo con ella mis ganas de vivir… y empiezo a dejar de preocuparme de mis diferencias y las acepto tal cual son"

Realmente espero verte,y conocernos pronto.

Muchos cariños, Valentina.

Le pedí a Valentina me explicara sobre el comentario que hace en el escrito anterior sobre "La felicidad imperfecta". Comparto su respuesta.

"Si, Felicidad imperfecta, Porque... : La felicidad soñada, la felicidad perfecta vive en un plano irreal de nuestra filosofía ,de nuestro cerebro, ya que nos desgastamos diariamente por seguir un concepto errado de felicidad, la felicidad es lograr estar en pleno conocimiento de tus defectos y aun así ser capaz de sonreír, mirar tu casa y decir "Este es mi hogar" y dejar de anhelar aquellos folletos de revistas que tantos nos opacan y deprimen, Ser feliz, no es sinónimo de una vida simple, fácil, sin problemas, sin altos ,sin bajos...

Ser feliz es poder cambiar lentes de contacto por tus propios ojos y mirar la vida a través de tus propias emociones, asumir que cuando la estas pasando mal, cuando estas triste solo indica que estas en contra de tus propias verdades. Para mi, la felicidad es un plano bizarro de como deberían ser las cosas, lo que a mí me hace feliz casi siempre no te hace feliz ni a ti, ni a tus amigos.

La felicidad es mía, yo soy dueña de ella y ella es dueña de mí, yo soy capaz de abrazarla, de palparla, soñarla, y también tengo la fuerza para despojarme de ella y enviarla lejos de mi vida... Por eso, la felicidad imperfecta son aquellos momentos hermosos que son para atesorarlos y cuando ellos suceden... puedes decir "TODO LO MALO, HA VALIDO LA PENA"

jueves, 23 de junio de 2011

Sobre Autoestima

El autoconocimiento, en relación al amor propio y autoestima son elementos de gran importancia para cualquier persona, si bien es cierto la familia tiene un grado relevante dentro del desarrollo del ser humano, con el tiempo podemos y debemos enfrentar nuestro destino de manera independiente, valdrá la pena reconocernos las propias cualidades y fortalezas para poder sostenernos de manera autónoma y no vivir a la expectativa de muletas afectivas.

Nuestros defectos y debilidades no son impedimento para ir en busca de un crecimiento personal hasta conseguir la propia armonía, comúnmente giramos en reconocer los imposibles y nos damos todo el tiempo para explicarle a quien quiera escucharnos, lo difícil que es mantener interesados en uno a los amigos, o del esfuerzo que es buscar trabajo o mantenerse en él; si consideramos el espacio que ocupamos en las quejas, perdemos un tiempo precioso para hacer los cambios necesarios y tomar el control de nuestra propia vida.

El autoconocimiento es el mejor aliado para surgir, si no te conoces, es porque no estás interesado en ti y probablemente no te quieras, por eso mejor será que te ames, para que te dispongas a poner atención y saber de ti, así conseguirás aceptarte y a trabajar reforzando todo aquello que pueda hacerte sentir completo.

Las personas que no buscan imitar a alguien, que son amigables, aportativas, lo más probable que tienen amor propio, conseguido a través de situarse en su propio valor por ser un ser único e irrepetible.

¿Quién debe de encontrarse especial?

¿Quién debe de eliminar o cambiar lo que aparentemente lo limita?

¿Quién puede conseguir respeto por sí mismo?

Quien mas, que uno mismo.

Date cuenta de los buenos resultados que se reflejarán en ti, conviviendo en paz, aceptándote y queriéndote aunque vivas como todos, con algunas dificultades y verás que terminarás por admirarte.

Comento: 24 de junio 2011

Habiendo recibido varios comentarios a través del correo, comparto uno de ellos que me incentiva a seguir dialogando.

Gracias Susana, muy lindo tu comentario sobre la autoestima. Desde hace un tiempo vengo leyendo tu blog, había olvidado que lo tenias y como ya hace años que no voy a las charlas y juntas de grupo, me he perdido mucho de buenos momentos. Quizás pueda volver a verte y a disfrutar de una agradable conversación, gracias por tu preocupación al mandarme un correo, siempre es bueno recibir una muestra de cariño, que tanto hace falta en estos días, sobre todo para personas tan sensibles como tu y yo. Espero estés bien y goces de buenos momentos en tu familia y de buena salud, un abrazo grande.

Rozer

lunes, 20 de junio de 2011

Sobre Mi Paciencia

Me estoy enfrentando a mi propio cuestionamiento, relacionado con la paciencia, que en ningún caso es soportar lo que venga, mi paciencia tiene relación con comprender, aceptar y dar mi afecto, amistad y serenidad para contagiar a quien necesite de todo esto o a quien tenga la capacidad de disfrutar de lo que por destino o necesidad nos ofrecen los días Lunes para compartir, alegrías o confusiones.

No quiero negarle a mi paciencia mi buena disposición, quiero cuidarla, protegerla, regarla con todos aquellos que la aprecian, la acogen y le dan un valor.

Hoy sentí qué, para una persona para quien tengo gran afecto, no tuve la capacidad de demostrar que lo bueno, puede ser mejor, cuando avanzamos unidos en los buenos propósitos y así progresar.

lunes, 13 de junio de 2011

Buen Aporte

"ESTAR EN EL SILENCIO PARA IDENTIFICARNOS EN LIBERTAD Y ENCONTRAR ALLÍ UNA NUEVA PERSPECTIVA"

sábado, 4 de junio de 2011

Bipolaridad en Televisión

Cada vez que aparece un comentario sobre bipolaridad en televisión recibo varias llamadas, anunciándome de lo que se alude en relación a la enfermedad bipolar, en general no tomo la idea de escuchar o ver, en realidad que bastante sé sobre lo positivo y negativo del trastorno afectivo ya sea a través de mi experiencia, también de un sinnúmero de pacientes y además de haber asistido a excelentes charlas dictadas por uno de los más destacados psiquiatras de mi país.

Entonces no quiero ni necesito seguir informándome, pero esta vez lo hice y que gran molestia me provocó ayer, haber visto una recreación en el Canal de TV Mega en un programa de la mañana “Mucho Gusto” sobre bipolaridad; la historia terminó con un final trágico de la paciente como ejemplo ficticio; además algo que me pareció muy grave, fue ver que se utilizara como participante a una niña pequeña para parte de la historia, mostrando la enfermedad como si fuese siempre algo fatídico. ¡Qué atrocidad!

Sinceramente el cuadro me afectó, evito ver noticias por la truculencia en que son expuestas, pero más aún esta vez me conmovió la televisión por el desatino del contenido de esta puesta en escena sobre lo que es el diagnóstico bipolar. Si bien es cierto dentro de una crisis pasamos por pasajes difíciles, no se puede educar utilizando ejemplo escabrosos para hacer conciencia de que debe de hacer el paciente o la familia.

Para que después de la escalofriante “recreación”, como se le llama a este tipo de formatos televisivos, aparezca una feliz conductora haciendo el más liviano de los comentarios, ”por favor si tienen un pariente bipolar díganle que se tome los remedios”; no somos un buzón de correspondencia donde cualquiera pueda imbuirnos lo que se le de la real gana.

“Las causas” de qué es lo que nos afecta en nuestra existencia humana es lo primero que debemos cuidar y es tan así la sensibilidad y vulnerabilidad de algunos seres humanos (como nosotros los pacientes bipolares), que al ser acumulativo en nuestra psiquis lo bueno y lo malo, por lo no bueno más aún nos vemos afectados. Con este tipo de información flaco favor se le hace a tantos pacientes y familiares, además que científicamente está comprobado que todos estamos expuestos a caer en una bipolaridad, pero no por eso en una desgracia.

Mas aún delicado resulta para nosotros los afectados, vernos expuestos ante la sociedad como ejemplos de insensatez y peligrosos.

Los espectadores quedan con la seguridad de tener conocimiento sobre bipolaridad y de acuerdo a las imágenes y al contenido del libreto la enfermedad se pudo asociar con el terror mismo, me pregunto por qué no muestran el ejemplo de cómo existen profesionales de todas las áreas, incluyendo médicos, abogados, ingenieros, por nombrar algunos, quienes se desempeñan brillantemente llevando este trastorno afectivo bipolar.

Espero que esta exposición haya sido lo menos vista y que sepamos que si la ciencia afortunadamente logró encontrar tratamiento medicamentoso y nos permite junto a la psicología realizarnos como persona, hay algo más poderoso que nos logra proteger de vernos afectados ya sea por estas imágenes o comentarios y quien además de protegernos nos cura el alma y purifica nuestra espiritualidad, Dios.

Comentarios recibidos por correo.

Querida SUSANA:

Muchas gracias por el envío y por la nota que hiciste. Como no tengo tele, no tenía idea de lo que comentas (no está en la wed del canal tampoco esa parte del programa). Una de las desventajas de no tener televisión, es perderse esa devolución que nos hacen... porque mal que mal, la TV refleja/ devuelve lo que somos socialmente. Me imagino la forma/ estilo perfectamente eso sí, porque desde hace mucho es la tónica general de la TV chilena: show... venta... el fin es vender, no educar, no formar... vender, ganarle a la competencia.

La parte de tu texto: "....mostrando la enfermedad como si fuese siempre algo fatídico. ¡Qué atrocidad! (.....) ejemplo escabrosos para hacer conciencia de que debe de hacer el paciente o la familia". Me hace recordar a otras "luchas", como la de las personas que usan silla de ruedas y su eterna pelea porque no pongan en las propagandas a personas con discapacidad para promover el uso de cinturón de seguridad o cosas por el estilo, por ejemplo. La visión que muestran va en el mismo estilo: cuidado!! Es algo fatídico quedar así!! Si no se pone el cinturón sufruirá este castigo!!! Pobrecitooo!!! Fue todo esto lo que hizo que se creara el lema en la Convención por los derechos de las personas con discapacidad: ¡Nada sobre nosotros, sin nosotros! Si en los diferentes espacios sociales no hay un experto, una persona con discapacidad, difícilmente se romperá este enfoque.

Me viene a confirmar la necesidad de contar con una organización para poder replicar en casos como estos.

Abrazos,
María Antonieta Palma

Otros

Simplemente me parece una tremenda falta de respeto, incultura e ignorancia, que más se puede pedir a esta televisión chilena mediocre, que claramente no piensa a quien puede dañar, y juran que estan educando.....por lo mismo no veo televisión, tengo cosas más interesantes que hacer... estoy totalmente de acuerdo con el comentario de Susana, y de Maria Antonieta, me uno al grupo de los que piensan y reflexionan en la vida, que son sensibles al dolor ajeno y van creando lazos de amor y amistad.

Gracias por encontrarnos con lo que cada uno entrega ya sea en las reuniones, en el compartir, en internet...etc...
Les dejo un gran abrazoooooo

Saludos de PAZ Y BIEN
Mil.

----Susanita ...yo tambien lo vi ...me pareció de una ignorancia total sobre la bipolaridad..yo lo estaba viendo y pensé en un momento llamarte para que lo vieras ..pero después me chocó tanto ..que pensé no hacerte pasar el mal rato ..siento y opino lo mismo que tu en tu blog...ánimo amiga besitos Susana Donald.

----Susita, la ignorancia es atrevida,cuando las personas tienen prejuicios no son capaces de instruirse ni de intentar conocer mas allá de sus narices, les recomiendo a los que no conocen a una persona bipolar que intenten APRENDER de ellos.

Su capacidad de sentir, de valorar, su infinita sensibilidad, su lealtad!!! que se tomen sus remedios!!!... por favor!, que seamos mas humanos sería mejor, a los que no tienen un amigo bipolar les recomiendo, tengan uno, los hará más humanos, te quiero amiga

Marcela Ortega

Querida Susana,

Espero que te encuentres muy bien....
Justo vi el matinal ese día que hablaron de la bipolaridad. No te imaginas la ira que me provocó, pensando incluso en enviar una carta de reclamo al canal o a algún editor de diario. Claramente por tiempo, no he hecho nada, pero ganas no me faltaron. Hasta cuando nos muestran como gente "loca". ¿Cómo vamos a crecer como sociedad si la gente esta tan mal educada?
Que entretenido tu blog....mándame lo que tengas cuando te inspires y escribas...
Un beso grande
Cariños
Conty

viernes, 20 de mayo de 2011

Sigo Pensando lo Mismo

Después de doce años de haber escrito esta poesía, hoy pienso lo mismo.

POEMA A LA PSIQUIATRIA


CUANDO SE PALPA LA OSCURIDAD
MAS PROFUNDA
NUESTRA ESPERANZA ESTÁ EN LA PSIQUIATRIA
PORQUE UN PASO DADO CON SU APOYO
ES UN RAYO DE LUZ, EN LA PENUMBRA.

ES COMO UNA BRISA SUAVE
QUE CON EL TIEMPO, TRANQUILIZA
LOGRANDO VENCER NUESTRO CORAZON
ANGUSTIADO...
NUESTRA MENTE EXTRAVIADA.

NOS VUELVE EL SENTIDO DE LA VIDA
PARA VER UN CIELO ESTRELLADO
PARA VOLVER A RECONOCER A UN AMIGO
Y SIN ESFUERZO, REGALAR UNA SONRISA.

OH! LA PSIQUIATRIA QUE ROMPE
CON LA CEGUERA Y LAS COSAS FEAS.

GRACIAS A QUIENES SE DEDICAN A ELLA
POR DEVOLVERNOS UNA NUEVA RAZON
DE EXISTIR
NO SOLO PARA NOSOTROS, COMO CONOCEDORES
DE LA AFLICCIÓN...
SINO PARA TODOS AQUELLOS QUE
NOS QUIEREN DE MANERA INCONDICIONAL

OH! RAYO DE LUZ EN LA PENUMBRA.

sábado, 14 de mayo de 2011

Buscando la Alegría

Hace pocos instantes, terminamos de reunirnos en una de las casas de alguien que no acostumbra a recibir visitas. Cada quien puso ingenio para compartir algo especial y así servirnos y hacer un brindis por la amistad y por la vida.

Aunque acostumbramos a compartir los días lunes, cambió el entorno y también nuestra actitud, la acogida de la anfitriona quien de constantemente sentirse sola y sin ánimo, hoy todo en ella nos sorprendió, desde su presencia muy linda, su hogar luminoso y con gran dedicación para recibirnos, nos sorprendimos de encontrarnos con una María Luisa distinta, lejos de verse como generalmente se le ve, triste.

Es tan fácil comprobar cuán equivocados vivimos al no hacer algún giro ante lo que estamos convencidos que es nuestra única realidad, sentirnos solos pareciera ser ley en nosotros, romper con eso, fue crear una situación nueva y generosa para disfrutar de algo posible y transformarlo en realidad, es verdad que aquí de un alguien que propuso crear esta reunión en casa de María Luisa, pasó a ser todo una fuente de deleite principalmente para ella y para todo los asistentes.

La conversación entre dos en dos, de un momento a otro cambió y generamos una visión particular sobre qué pensábamos ante la Alegría de Vivir, y así giró y giró en algunos, el sentido brillante de pensar que lo más simple es aquello que tiene más valor en la existencia, como también hay algunos, más bien los menos, a quienes a veces, se les transforma en una costumbre y viven encerrados en el pensamiento que no conocen lo que es la alegría, e incluso quisieran que se la explicaran para poder comprender lo que no sienten o no ven, lo bueno es que bastó que se les mostrara el instante mismo que estábamos compartiendo, para que reconocieran afectuosamente que el encontrar hablar con otros el mismo idioma y además ser comprendidos, era motivo para sentirse alegres.

Alguien acotó que su alegría, radicaba en seguir el camino que le tocó vivir y no mirar otro camino o crear uno que le hubiese gustado vivir, por que no existe más que aquel del cual es dueño y de él se aferra, lo disfruta y lo inicia cada mañana mirándose al espejo para reírse frente a él con alegría, haciendo muecas divertidas y desde el despertar enfrentar el nuevo caminar, contento.

LA ALEGRÍA DE VER Y ENTENDER ES EL MÁS PERFECTO DON DE LA NATURALEZA.

ALBERT EINSTEIN

LLegó el agradecimiento de María Luisa al grupo y dice así:

UN DÍA

AQUEL DÍA, ESE DÍA
UNA AMAPOLA DORMIDA DEJÓ VOLAR HACIA EL CIELO
SUS PÉTALOS REVESTIDOS DE TORNASOLES COLORES
LLEVANDO CONSIGO UN ALMA SOLITARIA

ESE DÍA ATESORÓ CADA SONRISA LIBRE, SIEMPRE SUAVE Y SINCERA

ESE DÍA
DÍA DE FLORES
DE MANOS ABIERTAS
MANOS GENEROSAS
QUE COLMARON DE FELICIDAD Y ALEGRÍA
A ESOS PÉTALOS VOLÁTILES
QUE REVIVIERON
Y AGRADECIERON ESCONDIDA
TANTA BELLEZA DESNUDA

ESE DÍA
QUEDÓ LA ESPERANZA BORDADA EN LAS AGUAS
Y EL CIELO SE VISTIÓ CON UN TRAJE NUEVO

martes, 3 de mayo de 2011

Se Puede

Ayer fue un día muy intenso para mí, principalmente por la forma de comunicarnos y cómo queda en evidencia lo real que es el compañerismo.

Es cierto que hay personas que pueden llegar a destruir un grupo, como también otras que construyen unidad, armonía y compañerismo, así ocurre con las especiales personas que compartimos Lunes a Lunes. A nadie nos viene a mal la sinceridad, el respeto, incluso frente a una emoción que se expresa en una lagrima y que no es de dolor, sino de satisfacción al comprobar que el crecimiento personal nos toca y nos hace bien a todos.

Alguien necesitaba de un espacio para abrir su propia historia y estaba pendiente. Faltaba que escucháramos a Cecilia quien es tratada por depresión crónica, su problemática de siempre ha sido la no aceptación de su hija adulta hacia la bipolaridad, lo que la ha llevado a tomarse el equivocado derecho de maltratar a su madre.

Puedo reconocer haber buscado varias formas de ayudar a que esta situación cambiase, me di por vencida y sólo me ha quedado querer a mi amiga y compartir algún grato paréntesis. Esta vez, durante la reunión, nos dedicamos solamente a tratar lo que le afecta a Cecilia y cuando somos más de uno que va ante la vida con la mirada hacia lo justo, sí se puede cambiar el mundo. Así fue como nació una propuesta decidida y real para detener agresiones verbales y descalificatorias que nadie se merece, menos alguien con una debilidad afectiva.

Cecilia encontró las mejores propuestas en sus compañeros, para que enfrente su situación con autoridad y a la vez se le recomendó abandonar el sentido de ser presa de quien le grita y la anula; está agradecida, sorprendida más que todo porque nunca imaginó iba a encontrar en sus pares lo que durante tantos años había perdido, la confianza en el ser humano y en sí misma.

Así es como cada cual se transforma casi en un terapeuta, no en vano conocemos de lo que nos afecta y en muchos casos de que hacer para no desmejorarse, sin duda la experiencia nos permite ser un gran aporte.

"Donde No Hay Amor pon Amor Y Sacarás Amor"

domingo, 17 de abril de 2011

Más pensamiento que decaimiento.

Me observo desde lo externo hacia como me siento y veo, parezco un remolino que no se ha detenido ni en pensamiento como tampoco en lo corporal, siento haber querido ser una fabrica de sentido positivo, un jardín que debí regar con apenas un hilo de agua, el que no se podía secar.

Un cansancio de tanto empujar mi propia carreta, se refleja y de sólo sentir que es así, me canso una y otra vez más, pero pude sostenerme sin que se hundiesen mis buenas intenciones, ahora necesito el silencio y algo de soledad para reconquistar mi aliento.

Estoy de regreso para reunirme con mis pares los días lunes; bien por mi bipolaridad que en este largo paréntesis no me falló.

Y permitió que mis nietas pudieran entregarme de bienvenida sus abrazos, besos y un ramo de flores.

martes, 29 de marzo de 2011

Tal Vez

Pensando en el pasado cuando creí que la enfermedad bipolar lo podía todo, hoy entiendo y compruebo qué como ser humano, uno es quien ante la Vida puede y debe perfeccionarse, tal vez, en un sentido místico.

miércoles, 23 de marzo de 2011

Ana María Napolitano

Cuando tenemos algo para dar sin tener que recurrir a lo material y alguien se ve beneficiado, vaya como nos reconfortamos.

Hay quienes necesitan de ser escuchados, otros sentirse comprendidos, aceptados, confesar lo que en otro lugar no les parece adecuado mostrar, es decir, en los encuentros está lo que sientes tu, yo y aquel.

Muchos coincidimos en lo prejuiciosos que somos, en como las apariencias engañan, en lo cierto que es, qué basta contarnos nuestras historias para comprender que no hay grandes diferencias entre unas y otras.

Cada quien se guarda en principio su verdad, pero cuando nos abrimos a la realidad de cada uno, se disipan los miedos, las apariencias, despiertan las buenas intenciones, nace espontáneamente el sentido fraternal, el deseo de ayudar y eso sorprende más cuando se concreta.

El grupo, a veces, pequeño, se solidifica así de mejor manera; hay quienes reconocen no confiar en alguien desde muchos años y recuperar la confianza perdida, les parece algo poco creíble y se vuelven arrepentidos de haber vivido por tanto tiempo creando su propia desconfianza.

Aparentemente, somos tan diferentes, pero cuando nos aceptamos podemos amarnos como hermanos, solidaridad estrecha y férrea se ha dado entre algunos varones, desde acá les entrego mi admiración, algunos por dar con responsabilidad, otros por aceptar con humildad y por responder con fidelidad.

Encontrándome lejos de la capital, por razones de salud de mamá, quiero agradecer infinitamente a mi distinguida amiga Orientadora Sra. Ana María Napolitano, quien gentilmente aceptó estar a cargo del grupo; siendo ella un valioso aporte, me siento privilegiada de recibirlo siempre y de manera incondicional.

Cuando todos nos transformamos en uno, podemos permitirnos construir grandes personas, la bipolaridad es reflejo de lo que necesita la humanidad.


De un asistente a las reuniones:

Holas: leí el comentario donde se menciona a la Orientadora Sra. Ana María Napolitano publicado en el blog Bipolares... de Susana Rodríguez H. y es un despertar, como cuando suena tu despertador, como si de éste saliera un brazo que amablemente te dice: despierta... mira... escucha... que está pasando en las reuniones de los lunes en el Hospital del Salvador, es un regalo para ti. Ahora trata de hacer otro esfuerzo y tómalo,descífralo,agarra a manos llenas.



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domingo, 6 de marzo de 2011

A MI MADRE LE ESTOY DEVOLVIENDO LOS BESOS QUE ME DIO CUANDO NIÑA...

domingo, 27 de febrero de 2011

Un padre admirable

Conversábamos con un padre quien, con gran dedicación y en forma silenciosa e independiente de su núcleo familiar, asiste a las reuniones para saber como enfrentar la parte médica, la personalidad y el trato que debe de entregar a su hijo de 11 años que ha sido diagnosticado con bipolaridad.

En general se necesita comprender al paciente más aún estando descompensado, pero en este caso, a este padre le preocupan sus otros hijos también quienes a veces, están expuestos a los impulsos de este hermano con bipolaridad quien irrumpe sin razón en algunas oportunidades, apropiándose de cualquier situación.

Mario padre preguntaba ¿Cómo actuar ante alguna reacción inesperada? Que no se pueda merecer uno de sus otros hermanos; en mi opinión, debe tomarse en cuenta que no perdemos inteligencia, conciencia ni sensibilidad, entonces igualmente se nos debe corregir sin mayor alteración, siendo efectivo recurrir a un suave rigor, para que reconozcamos que no siempre es correcto nuestro actuar.

Mario es un ejemplo como familiar, reconoce el aporte significativo que ha sido escuchar distintas experiencias de varios pacientes del grupo. Después de no haber sabido ni entendido lo que era esta enfermedad, hoy reconoce lo tranquilizador que es educarse sobre este amplio campo que abarca la bipolaridad y sin duda que es amplio y profundo, porque tiene relación directa con la Vida Humana.

Este padre de un hijo con bipolaridad, se proyecta en darle una educación de acuerdo a los dones de su hijo, característica particular que viene inserto en el gen bipolar.

El adquirir conocimiento en distintos aspectos, le ha permitido tomar con calma y no como una desgracia esta experiencia de vida, entiende que como todos, su hijo es diferente, que sus habilidades artísticas lo sorprenden y espera incentivarlo, respetando su individual condición.

A diferencia de muchos que no quieren saber de lo que ocurre en sus vidas ya sea como pacientes o familiares; Mario abre puertas y ventanas para ayudar y ayudarse a comprender que lo difícil, se transforma en algo más simple y liviano al depositar confianza, aceptación y generosidad.

lunes, 14 de febrero de 2011

Algo bueno de la Bipolaridad


Pintura al óleo de Susana Rodríguez Hidalgo Quitor Desierto de Atacama

Hay muchos personas que llevan esta afección bipolar las que se sienten realmente perjudicadas por esta realidad, muchos de ellos cuando comparten con otros que no rechazan esta situación, preguntan que es lo bueno que tiene esta enfermedad que la llegan a resistir.

Hay puntos a favor que nos animarán a confiar en que no es tan perjudicial este TAB (Trastorno Afectivo Bipolar) hace poco participé en unas interesantes Jornadas de Salud Mental, donde destacados especialista de psiquiatría hicieron referencias a distintas patologías y aún tengo presente la acotación de una destacada Dra. Psiquiatra, quien comentó que no entendía el por qué a alguien se le ocurrió denominar a la Bipolaridad como un Trastorno…

Y es verdad, nosotros no vivimos trastornados, perturbados, a veces, nos vemos afectados y nos descompensamos, perdemos concentración y ánimo y en casos más críticos podemos desequilibrarnos, pero no es la sombra de la enfermedad.

Si hay algo valioso en este diagnóstico, es la particularidad de un rasgo que nos une en un sentido común y es la capacidad de “entendimiento”, podría pensarse que nuestra facultad de pensar debería ser menor al común de las personas, sin embargo nuestro discernimiento se distingue por entender la realidad en un sentido más íntimo y profundo.

Hemos dicho que no por llevar este gen somos iguales en la condición humana, como tampoco en la personalidad, pero hay aspectos que nos asemejan como es el sentido de agudeza, intuición e inteligencia, entonces podemos destacar que hay factores favorables dentro de la bipolaridad, por los que, nos podemos ver beneficiados de bien aplicarlos.

Estas condiciones predestinadas, han permitido a muchos personajes de la historia, poseedores del gen bipolar, dejar obras inmortales como la de Peter Ilich Tchaikovski con su música brillante y eterna y su particular historia donde queda demostrada la pasión, la confusión y la genialidad.

Si dentro de nuestro destino venía escrito esta condición, valdrá la pena aprovechar la inspiración, genialidad y sensibilidad para sorprenderse, incluso, de lo que constantemente pueda aflorar inesperadamente de nuestro mundo interno.

domingo, 13 de febrero de 2011

REBAÑO EN SAN PEDRO DE ATACAMA


Algo más de mis pinturas, óleo de Susana Rodríguez Hidalgo.

Entre Pares

Las terapias grupales sirven para intercambiar opiniones entre unos y otros, para participar es sabido que solo se hace necesario estar compensado para asistir a estos encuentros, la razón es que nos podemos ver más afectados frente a algún comentario inesperado.

Es bueno intercambiar apreciaciones bien intencionadas entre pares, hay una mejor recepción en comparación a cuando nos hacen ver nuestros familiares, sus apreciaciones frente a nuestras conductas.

Hace poco tratamos la gratitud del paciente hacia su familia o hacia quien lo cuida, resultando ser una buena motivación al reconocer por parte de los asistentes, que sí es necesario una vuelta de mano a quienes nos tienen paciencia.

Esa vuelta de mano puede ser, recibiendo con gratitud una palabra de elogio, recogiendo como regalo el poder contemplar la naturaleza, admirar el vuelo de un ave lo que puede permitirle suspenderse en la más alta y frágiles de las ramas…
Admirar nos puede llevar a sentirnos ser, una dulce melodía

Siendo agradecidos ante la vida, podremos compartir el despertar a la alegría con aquellos que nos necesitan.

miércoles, 9 de febrero de 2011

LA MADRE AYMARA



Pintura al óleo de Susana Rodríguez Hidalgo

martes, 8 de febrero de 2011

La lámpara colocada...

Acogí este hermoso mensaje de la madre de una paciente adolescente, quienes sienten algo parecido y a la vez distinto, la madre necesita sentir más cerca a su hija y la hija queriéndola mucho también reconoce necesitar cerca a su madre, pero le pide no sea tan recelosa de su vida por esta afección del ánimo.

El mensaje enviado dice:

“La lámpara colocada sobre el candelero, de que habla la Escritura, es nuestro Señor Jesucristo, verdadera luz del Padre, que ilumina a todo hombre que viene a este mundo”

Mi respuesta va aquí.

Considerando y admirando tu fe, tu también eres un candelero donde habita la luz del Padre; quien puede dejar traspasar la luz y no dejar que su fulgor se quede en casa solamente, abre tu mente, tu corazón y espíritu a tu libertad bien concedida y no a la perfección de enderezar lo que pueda mover el viento.

lunes, 7 de febrero de 2011

Una Enfermedad Circunstancial

La bipolaridad es una enfermedad a la que he llegado a denominar como “circunstancial” y que se mantiene de esa manera en el tiempo; circunstancial porque dentro de mi experiencia he ido comprobando que lo que nos enferma, son las situaciones inesperadas que afectivamente no sabemos donde ubicar o cómo enfrentar, llevándonos esto a la alteración del equilibrio y la serenidad.

La vida en muchos aspectos es una constante incógnita para todos y por lo tanto se hace necesario tomar en cuenta dentro de ella, el espíritu de superación.

Compartir con pacientes que dan todo por perdido al ser diagnosticados con bipolaridad, los que van auto anulándose y pensando que esta afección del ánimo es un impedimento para seguir siendo persona, a veces, me desmoraliza, porque el factor de complejidad y negatividad toma poder y puede llegar a convencer a los pares que esa es la verdad.

Sin embargo debemos considerar que existen otras verdades también, que pueden servir como demostración que el interés personal por superar penurias hace posible sentirse confiado, capaz y valioso como ser humano, independiente de lo que se pueda sufrir en la vida.

Es cierto que nos enfermamos y nos sentimos perdidos y es una realidad de esta afección del ánimo, pero no es un algo para vendar en todo momento los ojos, el alma y el espíritu impidiéndonos ver el rayo de luz que también existe y que jamás se extingue, pero para percibirlo también necesitamos aplicar la sensibilidad en lo generoso.

Todo lo relacionado con el desarrollo humano se transforma en un gran capital de vida, más aun en la de un paciente con bipolaridad, entre más flexibles seamos como personas, tanto mejor podremos resistir los desencantos y el padecimiento.

Esa flexibilidad se desarrollará con la valorización de nuestra autoestima, la que podríamos definir como la sensación que una persona tiene de su propio valor como ser humano, basado en la confianza y respeto por sí mismo.

Sostenerse en el valor de la propia persona, permitirá superar mejor los episodios circunstanciales que nos perjudican y que no dejarán de ocurrirnos en la vida; sabiendo que no somos de acero entendemos que existen razones para debilitarnos, pero a la vez tenemos que recapacitar que aunque esta enfermedad siga generándose basada en lo circunstancial, podemos seguir robusteciéndonos en la autovaloración y no en lo que nos agobia, la autocrítica.

jueves, 3 de febrero de 2011

Mi Última Pintura



Óleo de Susana Rodríguez Hidalgo

martes, 1 de febrero de 2011

Cómo lo vivió el otro

La experiencia personal y también el compartir durante veinte años con otros pacientes, que como yo, siempre están en busca de encontrar nuevos caminos donde recomenzar, me ha permitido llegar a concluir que existe una razón básica para mantenernos más cerca de la armonía consigo mismo.

Pienso que esa razón básica para conseguir conformidad y seguridad como persona ante lo que nos aqueja, está en reconocer la importancia del crecimiento personal a través de los valores. Es decir tener la capacidad de conseguir la propia elección de nuestro comportamiento, considerando cómo puede favorecernos lo correcto y cómo perjudicarnos lo incorrecto.

Si nos fijamos en el dominio al que nos lleva la descompensación en la enfermedad, podemos reconocer que nos arrastra a lo primitivo y de quedarnos enredados en ello, no sólo nos mantendremos inmersos en la realidad de la enfermedad, sino también desaprovecharemos el valor de ir en busca del propio “sentido de vida” el que independiente de lo que ocurra, debemos de perseguir como anhelo, como aspiración.

Nuestras emociones, muchas veces descontroladas, nos impiden tener conciencia de lo posible que es, elegir un mejor vivir basado en la reflexión de nuestras virtudes por ejemplo; nos avocamos a estudiar que es la bipolaridad, qué y cómo la vivió otro, descuidando grandes aspectos de la vida, como nuestra riqueza espiritual o la posibilidad de sentir, pensar y actuar de manera libre y responsable, sin estar continuamente dedicados a esta afección que no es crónica, sino cíclica.

En nosotros también habita lo innato, lo natural para transcender... entonces, podemos dejar de esperar que alguien venga a ordenarnos o a reconocernos, nuestras potencialidades.

Sostenerse Mejor que Mal

La bipolaridad nos identifica como grupo por las características que encierra esta afección que como bien sabido es, se basa en los altibajos del ánimo, pero existe una tendencia a pensar que todas las personas que llevamos el diagnostico bipolar somos similares o iguales y esto no es así, la diferencia se mantiene como en todas las personas, seguimos siendo seres únicos e irrepetibles y en principio, como en todos los seres humanos, de cada cual dependerá sostenerse mejor que mal dentro de su vida.

Hay factores afectivos que nos hacen semejantes, pero también hay factores que de cultivarlos en conjunto, nos llevarían a clarificarnos y lograr ser coherentes con lo que esperamos de los demás.

En general vivimos sintiéndonos perjudicados por el mundo externo, es muy amplio hablar de cuando y qué nos lleva a sentirnos atacados o incomprendidos, pero cambiar el mundo familiar o social no es una tarea que pueda hacer alguien afectivamente frágil, pero sí podemos cambiar nuestro propio mundo interno volviéndonos más afectuosos, comprensivos, tolerantes, humildes y tantas otras iniciativas más, hoy tan perdidas.

Es propio de sumirnos en todo lo no cumplido y esperar que los demás nos comprendan y caemos en el juego del mundo actual, esperar más del otro que ser ejemplo de imitar.

viernes, 28 de enero de 2011

La Familia debe saber

El desconocimiento de la familia sobre la enfermedad bipolar, puede perjudicar notablemente al núcleo familiar del paciente como al paciente mismo. Es más común de lo que se piensa el porcentaje de pacientes cuestionados, ignorados, como también considerados manipuladores por sus cambios de ánimo.

La bipolaridad es una enfermedad considerada en general de orden hereditario y ningún paciente es responsable de generarla o adquirirla.

Esta enfermedad del ánimo, debe ser tratada por un médico psiquiatra, ojalá especialista en bipolaridad.

El tratamiento es en base a medicamentos, denominados estabilizadores del ánimo, no todos los pacientes consumimos los mismos medicamentos, el médico debe ir examinando la reacción de los medicamentos en sentido individual en los pacientes, por esto muchas veces se requiere de tiempo para que la medicina consiga estabilizar al paciente de sus descompensaciones, pero logrando el tratamiento apropiado es posible lograr la salud mental y la estabilidad emocional.

¿Por qué se denomina enfermedad Bipolar? Porque nuestros estados de ánimo fluctúan entre dos polos, uno depresivo donde la persona vive el absoluto desánimo y el otro polo denominado eufórico o de manía, el que nos lleva a una hiperactividad perdiendo el control de nuestros actos.

De qué manera nos puede ayudar la familia, primordialmente con su tranquilidad, contradecirnos en un estado eufórico es causarnos mayor alteración, la realidad de nuestra mente es lo que ella experimenta internamente y mal nos podrían hacer comprender si estamos fuera de nuestro sano juicio.

Recurrir al apoyo médico, al buen trato, comprensión y respeto, permitirá que todo cuadro complicado sea superado.

El paciente bipolar no debe ser tratado como una persona constantemente enferma, pasa la crisis y poco a poco nos restablecemos, mucho mejor en un entorno armonioso; la responsabilidad tanto de la familia como del paciente de no estar expuesto a comentarios o hechos fuertes, ayudará al bienestar de todos.

El tratamiento de medicamentos correspondiente día a día no puede ser abandonado, aunque para recuperarnos de una crisis el tratamiento sea más intenso, tenemos que saber que al conseguir la mejoría se va disminuyendo; el estímulo afectuoso para recordarnos el tratamiento, nos ayuda a mantenernos compensados en el tiempo.

Lo que nos Identifique

Dialogar sobre la importancia de ser persona con identidad propia, nos ha llevado a reconocer que esto juega un papel esencial en el buen equilibrio emocional

Nuestro ser es respetable porque es más que vida, es vida con sentido, sentido que podemos ir renovando y también llevarnos a hacernos cargo de nuestra “nueva” historia de vida.

La adaptación al cambio que nos genera el sentirnos cautivos de esta enfermedad, necesita que consideremos nuestras “cualidades esenciales" que nos distinguen como persona, lo que nos permite poder concretar nuevas y sanas aspiraciones y proyectos como ser individual.

Experimentar esta afección del ánimo, nos lleva a un cúmulo de cuestionamientos existenciales, muchos de nosotros no nos aceptamos, culpamos a los antepasados, nos auto discriminamos, pero hay algo que no se altera y de tenerlo en conciencia, nos permitirá reforzar nuestra capacidad de bienestar.

Me refiero a elegir a través de la inteligencia y la voluntad, condiciones definidas en el espíritu del ser humano, sin considerar lo económico o social, para aplicar el libre derecho a decidir qué ser, porque no sólo se es persona por la formación que se ha recibido, sino también por la capacidad y voluntad que afortunadamente no hemos perdido aunque llevemos el diagnóstico bipolar.

Dentro de lo que muchas veces nos dificulta avanzar en la sensación de plenitud y bienestar es la personalidad, hay quienes se jactan de decir por ejemplo; yo soy frontal. Poner atención a lo que decimos y de qué nos sirve aplicarlo en el camino, también nos permite llevarnos al equilibrio.

Lo que nos identifique nos puede favorecer o perjudicar.

jueves, 27 de enero de 2011

Exigirnos menos

Cada quien tiene su afán, en mí caso cada día más siento lo importante que es psicoeducar a cada miembro de la familia de un paciente bipolar. Y el despertar a esto, me permite orientar en base a la realidad y demostrar a los familiares que la mejor manera de aceptar y sobrellevar las situaciones adversas que se puedan presentar, es conociendo los mecanismos de la enfermedad.

Si hay desconocimiento al respecto, es fácil que todos terminen sucumbiendo, se diluyen las buenas intenciones, la fortaleza y la tranquilidad para confiar que todo puede mejorar.

Cuando se consigue la confianza en la familia y se toma la realidad con sinceridad se logra la calma, nace el entusiasmo al ir viendo buenos resultados. Revisarse en lo personal quien contiene al paciente, sin duda terminará reconociéndose vulnerable lo que le permitirá ser menos exigente y comprobar que desde esta mirada podrá disfrutar de su propia comprensión y dar mucho más, que vivir pensando que todo es insoportable.

Lo cierto es que no hay perfecto equilibrio en el ser humano y entonces estaremos más cerca de conseguirlo, cuando la comprensión a través del apoyo, se transforma en algo recíproco donde todos salimos favorecidos.

miércoles, 12 de enero de 2011

Cambio de actitud

Recuerdo los primeros correos de un joven de España, quien se encontraba confundido, dolido, además de sentirse muchas veces rechazado, quien no veía salida a sus días depresivos. Su complejidad estaba basada como en mucho de nosotros, cuando no tenemos tratamiento, sintiéndonos incomprendidos, abandonados, escondiéndonos, sumidos en lo que nadie más que uno sabe que pasa por nuestra mente. Todo eso nos llevó ha compartir opiniones, discutir puntos de vista y tratar de ordenar los caminos para que consiguiera una evaluación médica.

Poco a poco se ordenó y hoy me sorprende positivamente su cambio de actitud, me comenta las decisiones que ha tomado, donde queda demostrado que compartiendo lo que nos aqueja, trabajando nuestra superación con voluntad, es posible cerrar círculos.

Así dice: Junto con hacerte saber que siguen haciéndome exámenes y estoy asistiendo a terapia con la psicóloga, quería comentarte que voy a cambiar de email y este lo voy a dar de baja, agrégame o escríbeme al nuevo: .......

Esta decisión la he tomado porque quiero/necesito enterrar mi pasado, con contactos con los que ya no quiero saber nada de ellos, son personas que antes me hicieron mucho daño, hace algunos meses y años atrás... y los tengo ahí, pero no se como deshacerme de ellos, porque si los tengo los vuelvo a buscar y ha entrar por ejemplo en sus blogs o en sus perfiles y veo como hablan mal de mi, y me critican y me humillan y todo.. pero creo que la mejor manera de superarlo es haciendo esto.

Año nuevo, correo nuevo, vida nueva. espero que funcione... pero no quiero perder el contacto contigo, agrégame al nuevo.