Respira, no te apures, no te quejes y sé agradecido.

 El Arte no surge de la inteligencia o habilidad, sino del sentimiento, siendo muchas veces difícil de expresar con palabras.

Apreciar una manifestación artística, puede producir sensación de calma y claridad mental, conectándonos de manera efectiva con nuestros sentimientos. 

 La amistad trae el don de saber escuchar, sin necesidad de ser comprendido, quien confía en un amigo, solo busca saber lo que por sí mismo piensa.

Inspirar profundo y luego espirar lento por la nariz, nos permite despertar a la tranquilidad.

No olvides que de ti depende. 

 Pensar detenidamente ayuda a entenderse mejor y a aceptar que el resultado de lo qué nos sucede, depende de uno mismo.

 Es más fácil vivir sin preocupaciones cuando se cumple con las responsabilidades.

Día de la Salud Mental.

Comprende al confundido, enséñale a sanar, consuélalo. 

Si eres tú quien no entiendes lo qué sientes, respira profundo para que compruebes que nada va a pasar.