"El estudio, y en general, la búsqueda de la verdad y la belleza, conforman un área dónde podemos seguir siendo niños toda la vida".

Albert Einstein

Cambios de estaciones...

 Los cambios de estaciones, provocan  alteraciones en los estados de ánimo, caminar media hora diaria ayuda a retomar energías.

Del aprendizaje de mis terapias.

Aprendí que debo de hablar de mí y no de los demás. 

A reconocerme como lo que cada ser humano es,  la persona más importante. 

A perder el temor a equivocarme porque vivimos equivocados. 

Ser realista, demoré en comprenderlo, hasta que entendí que todo lo que pasa afuera, no me pertenece. 

Que todo cambia y todo tiene su tiempo. 

"La perfección no es un atributo de la naturaleza humana"

 No te apures. 

No te quejes. 

No te enojes.

Respira profundo, no olvides que vivimos de oxígeno. 

Respira.

La iniciativa es lo opuesto al desinterés.

 Quien reacciona anticipada y positivamente frente a cualquier situación, refleja tener iniciativa e interés en ayudar a mejorar de manera espontánea lo que se presente.

Siendo la iniciativa una demostración de tomar decisiones, actuando desde la buena voluntad, permite aportar soluciones sin necesidad de recibir instrucciones, generando cambios en su entorno. 

La iniciativa es lo opuesto al desgano o despreocupación, la iniciativa es anticiparse a las necesidades, hablar o proceder aportando soluciones de manera positiva y responsable. 

No podemos enseñar a otros que tengan iniciativa, pero sí podemos lograr que los demás aprendan a través de nuestros actos; enseñar con el ejemplo es una manera de educar de un modo más efectivo y duradero. 

Susana Rodríguez Hidalgo. 

Comprender la realidad.

Si aclaramos el pensamiento lejos del prejuicio, de esa opinión negativa sin  tener conocimiento real de los hechos, podremos ser más justos y racionales, comprendiendo los acontecimientos más bien desde el análisis, que desde la emoción o intuición. 

De liberarnos nosotros mismos de la crítica, decepciones o rabia, podremos desarrollar un pensamiento mas bien realista, sin la tendencia a imaginar o suponer las cosas, sino aceptar las cosas como son.

Entender que las situaciones son como se presentan y no de otra manera, implica saber que los obstáculos y dificultades son hechos que requieren enfrentarse con reglas establecidas, reglas considerando por lógica lo permitido y lo prohibido.

Siendo las buenas conductas reflejo del comportamiento de una persona e influyendo de manera positiva y notoria en la convivencia diaria. Es por eso la importancia de "hacer lo correcto aunque los sentimientos sean otros, dependiendo de la propia voluntad de decidir hacer lo correcto", por el bienestar personal como el de los demás. 

Estar dispuestos al cambio de mentalidad por iniciativa propia, es estar conscientes de no ser apasionados, sentimentales ni emocionales, la capacidad humana de razonar, permite adquirir conocimiento y comprender la realidad con madurez, actuar con responsabilidad y prudencia, con el derecho a construir decisiones acertadas basadas en nuestras experiencias, la fuente de aprendizaje que nos permite reconocer por sí mismo los propios errores y aciertos.

Si has dejado de confiar en las personas, confía en ti.

Susana Rodríguez Hidalgo 

 . Cosas bien aprendidas que ayudan al bienestar. 

No te apures. 

No te quejes.

No reclames.

Vive de bonitos recuerdos.

No es limpio ni ordenado, el que limpia y ordena, sino quien no ensucia o desordena.

Guarda silencio cuando no te entiendas con alguien. 

No compres. (El que gana es el quien vende)

"Piensa" que lo tienes todo y "Siente" que nada te falta. 

Comprende al torpe e ignorante y del inteligente, espera que sea bien educado.