Dentro de nuestra experiencia como persona con trastorno afectivo es muy lógico que perdamos la seguridad ante la vida; es fácil llegar a menospreciarnos y a decepcionarnos.
Para que la autoestima sea realmente un valor, debemos tener un apoyo primordial donde construirla, como es tener fe en nuestras capacidades, sin sentirnos superiores o inferiores. Nuestro valor es único y cuando nos abocamos a lo positivo con firmeza y sencIllez lograremos cultivar la seguridad perdida.
Del libro "Bipolares ¿Apocados u Optimistas?"
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