El ciclo de vida es constante y parte de la realidad, los cambios de clima tienen sus efectos poco favorables en los estados de ánimo, la enfermedad bipolar teniendo relación directa con lo que sentimos, se ve afectada con los cambios de luz principalmente en el cerebro y en las estaciones de otoño a invierno y de primavera a verano.
Es propio que este efecto nos lleve a perder el optimismo, volviendo a cuestionar porque nos sentimos algo depresivos, cuando conocemos los síntomas que nos afectan, como el decaimiento, la ciencia recomienda salir todos los días de caminata por media hora y de manera energética, es decir con entusiasmo.
Saber el porque nos pasa lo que nos pasa, nos ayuda a aceptar que incluso el cambio de clima influye en el diario vivir, pero qué siguiendo las instrucciones médicas, como las que en este caso son salir a caminar todos los días aún con lluvia, frío o calor, entonces, ya sabemos, que salir a caminar nos ayudará a estar mejor.
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