Para estar bien, pon atención a que te pone mal y haz  cambios.

"Saber pensar"

Un aspecto del bienestar general que experimentamos como personas, tiene relación con el interés de cada uno en mantenerse estable, para desenvolverse y adaptarse a distintas situaciones. 

Generalmente la falta de bienestar lo relacionamos a la incomprensión de los demás, perdiendo la confianza en las personas y no reconociendo el descuido de nuestras conductas ni los malos hábitos mentales; podríamos considerar que lo que nos ocurre, tiene relación directa con lo que nosotros mismos provocamos o hemos provocado de acuerdo a lo que hacemos o decimos. 

De allí que la moderación sea una manera positiva de controlar los impulsos que nos llevan actuar sin medir las consecuencias. 

Conseguir controlar los propios pensamientos, acciones y deseos nos permiten pensar con claridad y concentración. 

Lo importante es saber pensar, pensar sobre lo que se piensa nos ayuda a ser mas racionales, permitiéndonos corregir nuestros prejuicios como los errores en nuestro razonamiento. 

Una vez que cultivamos los beneficios sobre lo que se piensa, podemos evaluar la validez de nuestros pensamientos en la toma de decisiones y en la solución de problemas, permitiéndonos desarrollar un mejor conocimiento de uno mismo y encontrar la serenidad. 

Susana Rodríguez Hidalgo. 

¿Qué importancia tiene el criterio?

El criterio tiene el valor de permitirnos analizar las consecuencias que puedan confundirnos o perjudicarnos.

El propio criterio nos invita a construir decisiones acertadas basadas en la experiencia, dejando de lado impulsos o influencias externas. 

Desenvolverse en la vida, tomando decisiones correctas en lugar de depender de la opinión ajena, permite enfrentar nuevos desafíos y mejorar el desarrollo personal.

Finalmente si evaluamos los problemas personales, podremos analizar nuestra conducta, equivocaciones, como también darnos cuenta de la capacidad que tenemos de corregirnos a sí mismo.

Distinguir lo correcto de lo incorrecto, lo bueno y lo malo, la verdad del error, nos lleva actuar con precaución y a evitar correr riesgos innecesarios.

Considéralo.

Cada persona puede cambiar el foco de otro.

* En medicina cuando se habla de paciente, se refiere a la necesidad de una persona en recibir ayuda médica, terapéutica como también familiar, tratándose de diagnósticos específicos, motivos emocionales o del comportamiento. 

"Cualquier persona puede cambiar el foco de otro". 

Cuando la familia se educa en cómo ayudar al paciente para lograr confianza y estabilidad, los estados mentales mejoran.

Enfrentar diálogos con buenas razones y sentido común por lo que nos dice la experiencia, nos conduce a buenos acuerdos. 

Un buen acuerdo es entender que todos tenemos "derecho" a vivir bajo el respeto y la comprensión y el "deber" de ser responsable con sus obligaciones personales.

Si bien es cierto muchas veces el paciente temporalmente pierde la capacidad de conectar con la realidad, una vez recuperado, está capacitado para cumplir con su tratamiento y entender que siempre será bueno hacer cambios de hábitos y conductas. 

La armonía y tranquilidad, tiene relación directa con la "aceptación" de la superación personal que a cada cual le corresponde vivir y en lo posible cumplirla con óptimismo, resultando ser mejor para el equilibrio que dejarse llevar por el propio pesimismo. 

Susana Rodríguez Hidalgo 

www.yobipolar.com