Se denomina conciencia al hecho de hacer juicio de nuestro propio comportamiento.

Buscar ayuda en la Psiquiatría.

 "Cuando tenemos que asistir al Psiquiatra". 

Ser diagnósticado alguna vez por la especialidad de Psiquiatría, es aceptar ser evaluado por la manera de sentir, pensar o reaccionar, en beneficio de reconocerse a sí mismo.

En cada evaluación pareciera reiterarse el "yo me desconozco" al no saber que somos mucho más de lo que pensamos y reflejamos como individuos, porque internamente nos define no solo el pensamiento, sino las emociones, deseos, recuerdos, percepciones y conciencia lo que nos aclara y ayuda al crecimiento.

El primer "compromiso" al recibir orientación y tratamiento de la psiquiatría, es con uno mismo, "no hacerse el desentendido", cada cual es propietario de lograr afrontar sus debilidades con motivación y comprensión, a través de las indicaciones médicas. 

La importancia de ir descubriendo lo que nos afecta, nos permite reconocer que tomarse un tiempo para pensar antes de reaccionar impulsivamente, nos ayuda a cambiar los pensamientos negativos por otros más realistas y a enfrentar las situaciones mas bien con óptimismo, confiando que todo irá mejor incluso cuando las cosas se complican. 

Susana Rodríguez Hidalgo.