Si buscas ayuda para calmar el miedo, respira profundamente con entusiasmo por tres veces, suspendiendo ese oxígeno en la parte baja del abdomen y luego elimina lentamente por la nariz.
Repite cuántas veces quieras.
ÍNVITACIÓN GRATUITA DÍAS LUNES "SUSPENDIDA POR PERÍODO DE PANDEMIA" PUEDEN ESCRIBIR FAMILIARES Y PACIENTES BIPOLARES O DEPRESIVOS POR APOYO Y ORIENTACIÓN A librobipolar@gmail.com TODAS LAS PUBLICACIONES VERTIDAS EN ESTA PÁGINA, PERTENECEN A LA AUTORA SRA.SUSANA RODRÍGUEZ HIDALGO. MONITORA EN SERVICIO DE PSIQUIATRÍA DEL HOSPITAL DEL SALVADOR
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